問為什么晚上睡覺小腿疼

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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9203次

• 肩周炎為什么晚上睡覺更痛

  很多肩周炎患者經常被這樣一件事困擾，白天有事干時肩關節感覺沒那么痛，一到晚上睡覺的就會加重，而且幾乎天天晚上都痛醒，讓人寢食難安，甚是苦惱。夜間休息時，由于不活動，肩關節病變部位的供血量減少，炎癥的代謝產物不能及時的運走和稀釋、分解掉，使局部炎癥產物濃度越聚越多，對痛覺神經的刺激就會增加。這些代謝產物使局部腫脹加重，對末梢神經的牽張壓迫加強，所以夜間病變部位的疼痛加重。另外，患者在夜間處于靜息狀態時，注意力不容易分散，因此對于疼痛的敏感性會大大增加，所以每到夜晚就會感覺到疼痛加重。夜間睡覺前可以用50℃的溫水沖洗疼痛部位，睡覺時把肢體放在最舒服的位置，并用熱水袋進行熱敷，可以起到一定緩解作用。

  

  01:19
  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 4130次

• 為什么晚上睡覺小腿會抽筋
  在晚上睡覺的時候出現小腿抽筋這種情況，很多患者是由于腿部肌肉受累所引起的腿部抽筋這種情況，比如登山或者是跑步，以及跳高跳遠這樣都會出現腿部抽筋的現象，可以在運動完以后給腿部肌肉放松，這樣是可以有效避免晚上睡覺的時候小腿發生抽筋這種癥狀。還有一個患者是由于睡覺的時候腿部著涼引起的腿部抽筋，最好在睡覺的時候把腿部蓋好，這樣是可以避免小腿抽筋的。也有一部患者是由于體內缺少鈣，在晚上睡覺的時候腿部受涼引起的腿部抽筋這種癥狀，這種情況就要針對性的補充鈣來改善小腿抽筋，同時也要多喝一些牛奶，多喝骨頭湯，在白天也要多曬太陽，這樣是可以促進鈣吸收的，也是可以有效改善腿部抽筋的。
  語音時長 1:10”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-18 10019次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關，可以去醫院做一個正規的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據結果，然后進行調整治療，另外患者應該調節好自己的飲食情況，多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意還要戒煙戒酒。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 76360次

• 為什么晚上睡覺小腿會抽筋
  病情分析：有很多的原因都會引起小腿抽筋這種情況，比如體內缺少鈣，在夜間睡覺的時候，就會出現小腿抽筋的癥狀，也有的人是由于涼水洗腳或者是涼水洗澡，導致的，夜間睡覺，小腿抽筋，也有的人是由于日常的生活里，腿部用力過猛，比如登山跑步、跳高、跳遠，也會導致小腿抽筋。意見建議：頻繁出現小腿抽筋這種情況應該到正規的醫院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療，如果是體內缺少鈣，這種情況就要針對性的補充鈣，由于日常的生活習慣不好，引起的小腿抽筋兒要改善個人的生活習慣。
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-21 2302次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關，可以去醫院做一個正規的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據結果，然后進行調整治療，另外患者應該調節好自己的飲食情況，營養豐富易消化清淡含高蛋白質、高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意，還要戒煙戒酒。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 1703次

• 為什么小腿疼
  小腿疼可能是由于外傷、活動過度或者骨質疏松等原因造成，要及時的進行治療，減少疾病對身體造成的傷害。1、外傷：如果小腿不小心受到外力的撞擊或者擠壓，會導致小腿部軟組織損傷，出現疼痛、腫脹或者皮下淤血等癥狀。患者可以在醫生指導下服用吲哚美辛膠囊、舒筋活血片或者三七傷藥片等藥物治療。2、活動過度：如果患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次

• 晚上睡覺腰疼腿疼的厲害是為什么
  晚上睡覺腰疼腿疼得厲害可能由多種原因引起，以下是一些主要因素：過度疲勞是常見的原因之一。長時間站立、坐著，或經歷了劇烈運動和重體力勞動后，腰部和腿部的肌肉容易疲勞，進而在晚上休息時感到酸痛。床鋪的舒適度也直接影響睡眠質量。床墊過軟或過硬都可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次