問坐月子怎么腰疼

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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3159次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6477次

• 坐月子腰疼腿疼怎么辦
  婦女在懷孕后期和分娩時，人體的內分泌系統會發生一定程度的改變，連接骨盆的韌帶松弛，產后由于這種內分泌的改變尚未得到調整，骨盆還處于松弛的狀態，而且分娩后的腹部肌肉也變得較為松弛，因而加重腰椎的負擔成為產婦機體自身容易產生腰疼的重要原因。患了產后腰疼，輕的可以自行調理過來，重的話可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療方法，內服一些消炎鎮痛藥物需要謹慎，因為有些藥物可以通過乳汁進入嬰兒的體內，從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時也要保持正確的姿勢，站立坐臥的姿勢都應該注意，同時抱小孩時也要注意不要壓在腰背部，同時要注意能站就別坐，能坐就別躺的原則，因為坐和臥這兩個姿勢對于受傷的脊椎是很難平直正確支撐的。多數的產后腰疼是孕期腰痛的延續，懷孕期間水隨胎兒的發育，腰椎前凸逐漸增加，腰后部不承受力大大的增加造成妊娠腰痛，容易延續為產后腰疼。一定要正確得注意自己的姿勢，這樣才能更好地減輕腰疼。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-02 7920次

• 坐月子有胃病怎么
  在坐月子期間如果有胃病，這種情況下一定要注意，必須要通過醫生的指導服用一些安全性比較高的藥物來進行治療，或者是服用一些中成藥。比如說可以服用一些香砂養胃丸或者是摩羅丹等來進行治療，緩解癥狀。同時，還應該要注意在患病期間保持心情舒暢，不要有太大壓力。胃病三分靠藥物治療，七分靠食物的調理，飲食上也需要注意以清淡為主，多吃一些粥類或者是湯類，比如可以適當的吃一些小米粥，南瓜粥或者是山藥粥等，也可以適當的喝一些紫菜蛋花湯，菌菇湯等來提高自身的抵抗力。同時還應該注意保持腹部保暖，避免受風著涼。要注意有一個好的心情對于疾病的恢復來說也是有很大幫助的。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-10 2265次

• 坐月子腰疼怎么辦
  坐月子期間出現了腰部的疼痛，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，平時要睡硬板床休息。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1701次

• 坐月子腰疼怎么養回來
  女性在坐月子期間腰疼通常是由于長時間的抱孩子，未來沒有注意休息而引起，所以想要養回來，那就盡量的臥床休息，少抱孩子，而且這時候還可以在腰部貼止痛膏，或者是用熱毛巾來熱敷，以促進腰部血液循環從而緩解疼痛，還可以直接到針灸科進行針灸按摩理療。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-29 12804次

• 坐月子腰疼可以貼膏藥嗎
  坐月子腰疼可以貼膏藥，坐月子腰疼可能是腰肌勞損，也可能是受風著涼導致的，可以通過貼膏藥的方式緩解，也可以通過物理治療緩解。1、腰肌勞損：由于孕期骨關節的韌帶松弛，肌肉韌帶拉松、拉長、彈性下降引起腰痛，在坐月子期間疼痛會加重。還可能由于產后哺乳姿勢的不正確，或者長時間抱孩子，過度勞累導致產后腰痛。患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 1181次

• 坐月子腰疼可以貼膏藥嗎
  坐月子期間腰疼是許多產婦遇到的問題，膏藥作為一種常見的緩解疼痛的方法，其使用在此特殊時期需格外謹慎。選擇膏藥時，應考慮其成分是否適合產后媽媽。如消痛貼膏，含有獨一味、棘豆等，可活血化瘀、消腫止痛，適用于腰肌勞損等引起的疼痛。麝香壯骨膏則含有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次