問脖子睡扭了怎么辦
病情描述：
脖子睡扭了怎么辦
答醫(yī)生回答
張引鋒主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院骨科
2019-01-24
病情分析：
意見建議：
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8182次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8154次
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脖子扭了該怎么辦脖子扭了是可以通過熱敷、理療、按摩、針灸等等來緩解癥狀的，并且口服舒筋活絡膠囊或者三七片這些活血化瘀的藥物，另外可以外用膏藥來緩解癥狀。其實頸部在自然界形成過程中，頸部整個結(jié)構(gòu)是相對來說很復雜的，它不會單一的扭到某一個筋，它可能表現(xiàn)的是某一塊肌肉的痙攣，我們摸到的說某一塊兒的疼，它表現(xiàn)的是某一個肌肉的疼痛。所以肌肉痙攣就會產(chǎn)生疼痛，平時生活中我們一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的習慣，早睡早起保證睡眠的充足，不要長時間的低頭看電腦或者玩手機，也不要長時間的伏案工作，避免這種不正確的姿勢，因為這種姿勢慢慢的都會對頸部產(chǎn)生損害。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 8685次
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腳脖子扭了怎么辦對于病人出現(xiàn)腳脖子扭了以后，在扭傷以后首先要限制踝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動，以免導致扭傷的組織受到反復的牽拉和受力以后引起腫脹、疼痛的加重。再就是扭傷以后一定要多注意保暖、避免受涼，以免受涼以后扭傷的組織出現(xiàn)痙攣，從而引起疼痛的加重，并且扭傷后休息時要抬高患肢，有利于靜脈的回流、扭傷組織腫脹的消退。并且扭傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物等，外敷、口服的治療，來促進淤血腫脹的消退，從而促進扭傷組織的恢復。如果病人疼痛比較明顯，可以適當?shù)呐浜戏晴摅w類抗炎藥物來緩解疼痛，這種情況一般要臥床休息兩周，才可以逐漸的下地負重的活動。語音時長 1:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-02 5105次
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腳脖子扭了怎么辦腳脖子扭了，首先一定要積極的進行石膏固定，如果保守治療需要進行石膏固定3到4周的時間，如果損傷程度非常嚴重，需要進行手術處理，手術之后也要進行固定5到6周的時間。抬高患肢。不能下垂，不能站立行走，也不能推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-22 1903次
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腳脖子扭了腫了怎么辦腳脖子扭了并且腫了，這種情況下還是要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，也要積極的進行石膏固定3到4周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-13 1902次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委煟话阍趲滋熘畠?nèi)可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫(yī)檢查。患者在睡眠
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因為此時頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
