問生完孩子怎么減肥

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• 生完孩子會得痔瘡嗎

  生產或者懷孕過程中痔瘡的發生率要高于正常人，痔瘡就是肛周血管的曲張，醫學上說十人九痔，說明痔瘡的發生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡，是因為腹壓增加，嬰兒壓迫下腔靜脈，造成回流相對的受阻，或者生產過程中用力，負壓太高，用力過度，這時候都容易引起痔瘡的發作。預防措施有幾點，第一點飲食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維多的食物；第二點加強運動，生產之前多運動不但對痔瘡有好處，加快血流的回流也對以后的生產有好處；再一個是盡量少吃辛辣食物，尤其剛生完孩子，如果再做個手術會很不方便，所以以預防為主，一旦出現了（痔瘡）盡量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩妥的。不管是孕后，還是生產過程中，還是懷孕期間，一旦嚴重出現血栓性外痔，甚至出現流血過多的情況，最好就醫（進行）手術。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-20 3877次

• 生完孩子下面瘙癢怎么辦

  生完孩子以后，由于卵巢功能還未完全恢復，外陰陰道容易瘙癢，或者是產后惡露的刺激容易引起瘙癢，這在臨床上比較常見。如果癥狀不太嚴重，自己可以在家用洗液清洗外陰進行觀察。如果癥狀無好轉，建議去當地的婦科門診，讓醫生給你做陰道分泌物的檢查，這樣可以進一步明確病因，是陰道炎引起來的，還是皮炎引起來的。明確病因后，醫生可以針對情況，開相應的藥物進行對癥處理，恢復起來更快。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-17 3878次

• 生完孩子怎么減肥
  產后發胖的原因大多是因為攝入的熱量過多、活動量小、熱量消耗少體力過多的熱量轉化為脂肪，積存在皮下和體內各組織，產后發生肥胖后不斷失去人體的曲線美，還給身體各器官增加過多的負擔，久而久之對各種疾病的抵抗力也會下降，防止產后肥胖，關鍵在于產后膳食的合理搭配及適當運動，產后要多吃些瘦肉、豆制品、魚蛋、蔬菜水果等食物。少吃高脂肪及高糖類食物，同時要盡早活動，一般順產的婦女產后24小時下床適當活動，因為活動能夠增強神經內分泌系統的功能，促進人體新陳代謝的調節，消耗體內過多的脂肪和糖。另外應該盡早哺乳、因為哺乳可以加速乳汁分泌，促進母體的新陳代謝，將身體組織中多余的營養成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積，總之防止產后肥胖要從各個方面都加以注意，并持之以恒這樣才能收到良好的效果。
  語音時長 01:49”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 23455次

• 生完孩子多久可以減肥
  一般來說至少要等到產后六周，回醫院復查后根據醫生檢查的結果來決定，是否可以開始減少熱量攝入和運動的方法來減肥。如果是母乳喂養，至少要等到產后兩個月再開始控制飲食，因為太早的控制飲食，可能會減少乳汁分泌。但是如果是剖腹產或者是有背痛等不適癥狀的話，最好在咨詢醫生后再考慮產后多久開始減肥。雖然運動是產后減肥的健康方法，但是也需要首先看看自己的身體是否準備好了，產后恢復體型是需要一年半載的時間的，因此喂乳期是產后婦女恢復體型的最好時期，此時產婦從生活得到飲食，從修養到鍛煉加以綜合調理，才能夠達到較為理想的水平。其實生完孩子后立即減肥是不好的，最好等到身體恢復后再開始減肥。
  語音時長 1:27”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 17152次

• 生完孩子多久可以針灸減肥
  病情分析：一般對于肥胖的患者來說，在生完小孩后100天左右可以進行針灸減肥。針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法作用在人體穴位上，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。意見建議：減肥期間應以清淡飲食為主，盡量減少高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物攝入，而且進食后要多運動，因為運動能夠燃燒體內脂肪。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-25 802次

• 生完孩子痔瘡怎么消腫
  病情分析：生完孩子以后如果痔瘡有腫脹，建議患者涂抹一些痔瘡膏或者應用痔瘡栓納肛，因為大多數的痔瘡栓或者痔瘡膏都具有消腫止痛止癢止血的功效，除此以外，也要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，能夠起到明顯的消腫作用。意見建議：在平時少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纖維的蔬菜水果，避免久坐久蹲。養成良好的大便習慣，防止大便干結，盡量減少如廁時間。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-09-29 401次

• 生完寶寶怎么減肥
  生完寶寶后可以通過調整飲食、適當運動、抽脂手術等方式減肥。1、調整飲食：在懷孕的時候需要大量的營養攝入，所以會有長胖的情況，在生完寶寶之后如果沒有快速恢復，會有身材肥胖的情況，在生完寶寶之后可以調整個人的飲食，減少高熱量食物，可以多吃一些清
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-03-22 0次

• 生完孩子痔瘡怎么消腫
  生完孩子后，痔瘡的出現和加重是許多新媽媽面臨的問題。為了有效消腫，減輕不適，可以采取以下綜合措施：一、保持局部清潔保持肛門區域的清潔衛生至關重要。每次排便后，應使用溫水清洗，以減少感染的風險，并有助于緩解腫脹和疼痛。二、藥物治療1、外用消炎
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2025-02-14 0次