問什么食物能降高血壓

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• 花生能降高血壓嗎

  花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 10152次

• 山楂能降高血壓嗎

  （主任，山楂能降高血壓是真的嗎，山楂還有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一個成分是黃酮類，對血管起到舒張的作用，有擴張血管的作用。從這個角度講，它可能有一定的降壓的效果，但是真正到臨床得用多大量才能起到降壓效果，所以一般不會拿它來降壓。實際上，山楂在臨床當中，有助消化、降血脂的功能。另外還有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭對痢疾、腸炎有治療的效果。所以山楂的作用還是不少的。（山楂是怎么起到這些作用的，是直接生吃山楂，還是說泡山楂干喝水，這兩種哪種效果更好？）山楂主要是由于含有黃酮類起到這些作用的，另外含有大量的維生素C，山楂也可以稱為維生素C之王。山楂里面含有大量的黃酮和維C，另外還有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃點山楂可以促進肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促進食欲的作用，從某種程度來講也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，還是泡山楂水，都要看自己的情況，看自己的體質適合不適合。（有哪些人是不適合吃山楂呢？）確實有一些人是不適合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不適合吃山楂，因為脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部產生胃酸會更多，會產生胃不舒服、反酸，甚至導致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二類就是牙齒不好的，尤其是小孩子的牙齒還在發育階段，是不宜多吃山楂的，因為山楂會影響牙齒，尤其是影響牙齒的發育，容易導致齲齒的發生。第三類就是懷孕的早期是不適合吃山楂的，因為吃山楂以后有可能導致容易流產的情況，所以懷孕早期也是不適合大量吃山楂的。（好的，謝謝主任）

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-28 4595次

• 高血壓吃什么食物能降壓？
  患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當的多吃一些冬瓜、白蘿卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用，不能夠單獨應用降壓。同時還應該要注意改善生活方式，包括飲食上盡量要以低鹽、低脂的飲食原則為主，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。同時一定要注意控制體重，做到戒煙戒酒。另外，每天鈉鹽的攝入不要超過6克，這大家需要注意一下。注意放松心情不要有太大壓力，積極配合醫生治療就可以。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-21 3083次

• 在食物上吃什么能降低高血壓
  很多食物都能夠起到一定的輔助降低高血壓的作用，但是只是食療的方法并不能夠起到真正降低高血壓，對于高血壓患者來說，還是要堅持長期的服用相關的藥物。常用的食物能夠降壓的有木耳，也叫黑木耳，它能夠具有很多的藥用功效，可以對于降低血壓有一定的作用，芹菜具有降壓，同時由于高血壓所引起的頭痛、頭脹的病人，吃新鮮的芹菜可以起到緩解癥狀的作用，葫蘆具有利尿消腫的作用，有降血壓的作用，綠豆可起到消腫通氣、清熱解毒的作用，可以適當的吃，還有可以防止血脂升高的功效。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 5491次

• 吃什么能降高血壓
  吃降壓藥物才能夠起到平穩的控制血壓的作用，其他的食物可能起到一定輔助降壓的作用，但是它并不能夠起到治療的作用，所以說還是要調整好心態，在醫生的指導下長期有規律的服用降壓藥物，平時養成良好的生活和飲食習慣。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 1401次

• 高血壓能降嗎
  病情分析：高血壓的患者是能通過藥物降低血壓的，一般患者可以根據具體情況選用降壓藥物，首選應用偏長效的降壓藥，比如硝苯地平緩釋片等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議高血壓的患者要合理低鹽低脂，清淡飲食，不要吃油膩油炸的食物，不可以吃太咸的食物。平時還要加強戶外鍛煉，適當進行有氧運動。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-23 1702次

• 高血壓吃什么食物能降壓？
  患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當的多吃一些冬瓜、白蘿卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫生服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用，不能夠單獨應用降壓。同
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 171次

• 吃什么能降高血壓
  高血壓患者在藥物治療的同時，還可以借助食療進行降壓。第一、高血壓患者應該在日常的食用中，如多吃一些各種的豆類和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，這些食物含有植物性蛋白比較高，對高血壓患者能起到一定的輔助作用。第二、是常食用一些具有降血壓作用，還有降血脂作用的食物，如芹菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等。第
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 995次