問高血壓可以吃黑米嗎

為你推薦

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25547次

• 睡覺之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

  01:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 3563次

• 高血壓可以吃黑米嗎
  對于存在高血壓的患者，是鼓勵其吃黑米的，在日常生活當中適當?shù)某砸恍┖诿紫鄬碇v有助于提高自身的抵抗力。黑米當中富含豐富的花青素，而花青素還有著很強的抗衰老的作用，除此之外，像黑米當中含有黃酮活性物質(zhì)，相對來講，它是大米的五倍之多，而這樣的物質(zhì)有助于預防動脈粥樣硬化，而高血壓本身就是動脈粥樣硬化性疾病的獨立高危因素，所以說，對于高血壓的患者，很適合在日常生活當中食用黑米。還有就是黑米當中富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，常吃黑米還有助于預防便秘，貧血，建議患者可以適當?shù)某砸恍┖诿住?/div>

  語音時長 01:12”

  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-08-02 1522次

• 黑米高血壓能吃嗎
  高血壓患者平時是比較適合吃一些黑米的，由于黑米所含有營養(yǎng)成分，聚集在黑色的皮層不易精加工，使用超米或者標準三等米為一，黑米含錳銅鋅等無機鹽都比這個大米要高1到2倍，更含有大米所缺乏的維生素c，葉綠素，花青素，胡蘿卜素和強心苷的特殊成分，因而黑米要比普通大米更具有營養(yǎng)。經(jīng)常的吃一些黑米，他能夠滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目，經(jīng)常食用還可以有利于防止頭暈眼花，貧血，白發(fā)，眼疾，腰肌酸軟，潤燥咳嗽，大便秘結(jié)，小便不利，腎虛水腫，食欲不振，脾胃虛弱等癥。所以說，黑米的營養(yǎng)價值以及醫(yī)療藥效都是比較高的，平常可以適當?shù)某砸恍撕诿祝褚恍┢渌骞入s糧也都是比較適合高血壓患者來食用的。
  語音時長 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 3352次

• 高血壓能吃黑米嗎
  高血壓患者可以吃黑米，對于高血壓患者飲食方面主要是低鹽低脂，清淡飲食為主，平時要注意休息，不能勞累，不能熬夜，不能抽煙，不能酗酒。高血壓患者早期的話，正在一般不是很明顯，長期高血壓可以引起心腦腎等器官的損傷。所以要引起重視，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 2702次

• 黑米對高血壓有益嗎
  首先高血壓的患者是可以吃黑米的，而且吃黑米對于高血壓有很多的好處，因為黑米，可以使毛細血管擴張，血液的黏稠度下降，微循環(huán)得到改善，這個時候有利于血壓的控制，另外對于心腦血管兒的功能有很重要的影響，所以黑米對高血壓是有益的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-23 1903次

• 高血壓可以吃黑米嗎
  高血壓患者可適量吃黑米。建議用量：100g（約半碗）/天。高血壓患者飲食上需要忌食油膩性的食物，黑米屬于五谷雜糧的一種，其中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓患者適量吃可以為機體補充所需營養(yǎng)，增強自身的抵抗力，對疾病恢復也可以起
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 高血壓可以吃黑米嗎
  高血壓患者可以適量吃黑米。建議用量：100g（約半碗）/天。高血壓患者飲食上需要忌食油膩性的食物。黑米屬于五谷雜糧的一種，其中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓患者適量吃可以為機體補充所需營養(yǎng)，增強自身的抵抗力，對疾病恢復也可以
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-28 0次