問吃什么能排毒通便

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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8537次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對(duì)腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37890次

• 女孩喝什么茶排毒通便
  排毒的茶飲可以選擇花茶，尤其是更適合女性身體排毒，例如可以選擇康乃馨來幫助排毒減肥，這種花茶口味甘甜，并且還可以起到調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的功效，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，女性可以考慮每天使用熱水沖泡，然后堅(jiān)持服用，應(yīng)該可以看到其效果。如果長(zhǎng)期便秘的朋友可以選擇決明子茶，這種茶能夠針對(duì)腸道蠕動(dòng)緩慢的朋友改善腸道功能，起到潤(rùn)腸通便的功效。大棗蘋果茶，調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿度，蘋果是公認(rèn)的適合各種人群的排毒健康食品，還能防止下半身肥胖，可治療便秘，調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿水平。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-22 17363次

• 肝排毒吃什么
  一，大蒜大家都知道大蒜有殺菌的作用，除此之外打算還能降低人體內(nèi)鉛的含量，幫助肝臟進(jìn)行排毒，每天可以吃兩到三瓣大蒜，但腸胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可補(bǔ)氣養(yǎng)血強(qiáng)心，帶走體內(nèi)多余的垃圾，幫助肝臟排除一部分的毒素。三，無花果，無花果的果實(shí)中含有大量的果膠，維生素，有機(jī)酸和多種酶，果實(shí)吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)，所以使用無花果后，能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，迅速的排除體外，因此對(duì)肝臟解毒有很大的幫助作用。四，胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的果膠，可與人體內(nèi)的汞結(jié)合，從而有效降低血液中汞離子的濃度，加速器排出，這樣肝臟排毒減輕不小的壓力。最后是木耳，木耳中的膠質(zhì)，可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)，還有些毒素，吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 17255次

• 排毒通便吃什么好
  病情分析：香菜，韭菜，芹菜，紅薯，白蘿卜，紅蘿卜，木耳等這些不溶性含膳食纖維較豐富的食材，具有排毒通便的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)作用。意見建議：養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣以及良好的進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食，不要吃容易產(chǎn)氣的食品，少吃豆類的食物。一日三餐有規(guī)律。多進(jìn)食蔬菜水果。
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-27 1303次

• 吃什么可以排毒通便
  病情分析：想要排毒通便，最好是通過飲食調(diào)節(jié)，比如多吃粗糧膳食纖維多的食物，如玉米，燕麥，小米等。新鮮的蔬菜水果不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，加快胃腸道的排空，有利于糞便排出。意見建議：除了飲食調(diào)節(jié)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議每天做有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，登山，打太極，能夠促進(jìn)新陳代謝，排腸毒。另外建議每天喝水量要達(dá)到2000毫升以上。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-27 1302次

• 吃什么青菜潤(rùn)腸通便排毒快
  并不存在吃什么青菜潤(rùn)腸通便排毒塊的說法，一般可以吃芹菜、菠菜、空心菜、生菜可以促進(jìn)排便與排毒，因?yàn)槠渲泻胸S富的膳食纖維，可以加速胃腸道的蠕動(dòng)，有助于腸道內(nèi)宿便以及毒素排出。吃青菜并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，還需要遵醫(yī)囑選擇合適藥物進(jìn)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 吃什么排腸毒
  排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 647次