問減肥為什么便秘

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• 產后為什么會便秘

  有個朋友幫媳婦跟我咨詢問：生完孩子以后，好幾天都沒有便意，好不容易有便意了，蹲在廁所里好久，就是拉不出來，這是為什么呢？其實，產后便秘的情況很常見，這期視頻就給大家好好科普一下，產后為什么會便秘？第一種，功能性因素：分娩時體力消耗過度，腹部肌肉疲勞，或者妊娠期間腹部肌肉過度膨脹，產后出現腹部肌肉及盆底組織松弛，導致排便力量減弱，從而引發便秘。第二種，胃腸功能異常：月子期間活動量減少，胃腸功能減弱，腸蠕動慢，所以出現便秘。第三種，飲食不當：產后食量過少、食物精細、食物熱量過高、蔬菜水果少、飲水少，對腸道刺激不足，也可導致便秘的發生。第四種，心理因素：部分女性產后害怕排便加重腹部疼痛，故意延遲排便，引發排便困難。產后便秘的患者，若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可以通過運動、飲食調理等方法即可醫治。對于便秘稍重的患者，可以口服四磨湯口服液，四磨湯能增加胃腸平滑肌張力，促進胃腸蠕動，且作用溫和而持久。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 23152次

• 便秘為什么能導致腦卒中

  便秘是一個臨床上常見的現象，尤其是中老年人，和一些其他的疾病的病人，出現便秘。每天大便正常情況下，每人都應該有大便排出，大便每天一次屬于正常情況，沒有拉肚子、沒有腸炎等情況下，一天有兩三次大便，也屬于正常現象。但是超過二十四小時沒有大便，就不正常，超過四十八小時、七十二小時大便不通，這就屬于便秘的情況。一旦出現便秘不通暢，大便的這些殘渣，需要排出的這些渣子物質，它在大腸里邊存在的時間過長，大腸在重吸收水分的過程中，把一些需要排出的代謝物質，又重吸收，對于神經系統等等都是有損害的。國外研究有人認為，癡呆的原因之一就是因為便秘，重吸收以后那些有毒素的物質，對大腦細胞的損害，所以它是一個，相當值得我們重視的問題。便秘的病人在排便的過程中，由于出現血壓的、腹壓的變化等等，就會造成一個腦血管的損害，比如說他原來就有動脈硬化，原來就有高血壓，在排便很困難的情況下，腹壓增加用力排便的過程中，就可能出現腦出血、膜下出血等等一些腦血管的病變。所以便秘也是腦卒中發生的一個誘發因素，值得我們臨床上很好地重視、很好地處理。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 2518次

• 減肥為什么會出現便秘
  在日常生活中，減肥過程中有時候出現便秘，主要是因為飲食原因，可能蔬菜水果吃得少，可能高蛋白食物吃得多，所以說導致便秘形成，其實在減肥的過程中，建議患者多運動，少吃一些高熱量的食物，只要正常的攝入蔬菜，水果，適當的多喝水，一般便秘也能夠慢慢的緩解。如果在減肥過程中出現便秘，一定要建議患者避免吃太多辛辣、刺激飲食，另外堅硬的、黏性太強的食物也不建議吃，還要避免熬夜，過度勞累，長時間蹲坐等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-27 1658次

• 不正當減肥為什么導致便秘
  不正當的減肥為什么容易引起便秘一方面就是，不正當節食里面包括節食，就是說不吃東西或者吃的東西很少，這個時候它不會產生一個有效的胃腸道這個刺激，胃腸道蠕動也會減弱，食物殘渣會停留在腸道里面，水分會過度的吸收糞便干結，長此以往就會引起便秘，所以就說一味的去節食達到減肥是不可取的。另外的就是一些減肥的藥，它可能就是一個瀉藥、減肥茶，那么用大便反復的多、稀，這個時候會損傷胃黏膜和胃壁神經，長此以往腸道就會更加依賴這個藥物，蠕動會減弱引起的便秘，就是說減肥它還是需要我們的飲食結構和運動的配合按照規律去減肥，要不然也會導致便秘等異常。
  語音時長 1:32”
  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-08-07 1834次

• 節食減肥者為什么會容易便秘
  病情分析：節食減肥者因為節食導致大便量少不能夠刺激胃腸道蠕動，因此大便在腸道停留的時間長導致水分被腸道吸收出現大便干燥容易出現便秘的情況。意見建議：節食減肥出現便秘的情況建議應該恢復飲食，要多喝水及多吃一些含纖維素高的食物緩解便秘的癥狀。肥胖應該要盡量避免食用高脂肪的食物，堅持適當的運動。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-01-06 1803次

• 為什么服用減肥茶后便秘了
  病情分析：服用減肥茶后出現便秘的情況，主要是減肥茶里面的成分會導致腸道功能紊亂，這樣就會出現便秘。此時可以先服用一些乳酸菌和益生菌來調理腸道菌群，同時多順時針按摩肚子來幫助腸道蠕動，從而緩解便秘。意見建議：不要亂服用減肥產品，因為很多減肥產品都屬于三無的產品，對身體沒有任何的好處，反而還會給身體帶來傷害。想要減肥，就要管住嘴和邁開腿，日常飲食要多吃一些清淡的飲食，同時也要多運動。
  夏文萍 主治醫師萍鄉市中醫院

  2020-06-30 1403次

• 運動減肥為什么會便秘
  運動減肥是許多人追求健康體態的途徑，然而，不少人在這一過程中會遇到便秘問題。究其原因，主要歸結為體內水分缺失、飲食攝入不足、藥物影響及運動過量導致的生理功能紊亂等多方面因素。1、體內水分缺失是導致便秘的常見原因，運動時大量出汗，若不及時補充
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 運動減肥為什么會便秘
  運動減肥會便秘可能是體內水分缺乏的原因，也可能是進食少導致的。患者需要及時補充身體所需的水分以及食物，便秘嚴重的患者，可在醫生的指導下通過服用藥物來進行治療。運動減肥的患者在運動時身體一般會有大量出汗的情況，容易使身體的水分流失過多，如果沒有及時補充足夠的水分，會導致體內水分缺乏，從而也會引起大便干
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 654次