問(wèn)糖尿病患者游泳有好處嗎？

為你推薦

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對(duì)于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營(yíng)養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對(duì)人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56489次

• 糖尿病患者能喝酒嗎

  一般來(lái)說(shuō)，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計(jì)入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于一個(gè)女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過(guò)15克的酒精量；男性患者每天是不超過(guò)20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過(guò)兩次。為了減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)，要避免空腹飲酒。這個(gè)酒精量怎么計(jì)算呢，事實(shí)上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個(gè)酒精的量，1克酒精它產(chǎn)生的熱卡是7000卡，我們說(shuō)15克酒精，就相當(dāng)于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。

  

  01:55
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 38244次

• 糖尿病患者游泳有好處嗎
  首先，游泳對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是有好處的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，能夠促進(jìn)患者本身的血液循環(huán)，從而使得患者的體質(zhì)能夠得到增強(qiáng)。而且游泳本身能夠起到很好的鍛煉作用，能夠起到減肥和減輕體重的效果。所以，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳能夠控制患者的體重，從而使得患者的血糖能夠得到比較好的穩(wěn)定治療。糖尿病患者進(jìn)行游泳鍛煉的時(shí)候，還能夠?qū)τ谌梭w的關(guān)節(jié)起到一定的保護(hù)作用。所以，游泳對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有利于病患者的恢復(fù)和血糖的穩(wěn)定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-13 1941次

• 游泳對(duì)糖尿病患者的好處
  1、游泳是安全的有氧運(yùn)動(dòng)，在水中人的身體就像一個(gè)浮筒，當(dāng)水沒(méi)至腰部身體，只需承受體重的50%，因此游泳可以降低受損傷的危險(xiǎn)，在水中運(yùn)動(dòng)需要克服水的阻力，于是要靠消耗較大的能量來(lái)完成，也就意味著要消耗更多的熱量。不同于在陸地上進(jìn)行的傳統(tǒng)有氧訓(xùn)練，水中的有氧運(yùn)動(dòng)更舒適，因?yàn)椴挥弥蒙碛诳諝獠涣魍ǖ奈璧阜浚∩矸慷墙萦诳裳h(huán)更新的池水中，因此談及安全的有氧運(yùn)動(dòng)，恐怕沒(méi)有比游泳更好的了。此外游泳對(duì)糖尿病患者的下肢，心血管系統(tǒng)也有益，還能改善胰島素抵抗，提高胰島素作用。2、游泳可以改善關(guān)節(jié)狀況，正因?yàn)橛斡静皇且豁?xiàng)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，身體各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉和其他組織結(jié)構(gòu)，受到的壓力較小，此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都可以自如的活動(dòng)。3、游泳是減肥的良方，經(jīng)常參加水中鍛煉的人，狀態(tài)將會(huì)有顯著的變化，如精力充沛，肌肉強(qiáng)壯，耐力持久，柔韌性好，心肺功能增強(qiáng)，體制水平下降，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能奏效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 4025次

• 糖尿病患者可以游泳嗎
  病情分析：糖尿病患者是可以游泳的。糖尿病患者的治療中，其中有一項(xiàng)就是運(yùn)動(dòng)治療。游泳屬于一種中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，是非常適合糖尿病患者的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。一般建議每周1~2次，每次一小時(shí)左右。意見(jiàn)建議：雖然游泳可以改善糖尿病患者的血糖情況，但是建議糖尿病患者不要空腹去游泳，最好是飯后一小時(shí)左右，時(shí)間控制在一小時(shí)以內(nèi)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的游泳，會(huì)增加能量的消耗，會(huì)容易造成糖尿病患者低血糖。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 3304次

• 糖尿病患者走卵石路有好處嗎？
  病情分析：糖尿病患者可以走鵝卵石路面，這樣對(duì)腳底有些按摩作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以刺激胰臟的活力，進(jìn)而可以增加胰島素的分泌。意見(jiàn)建議：糖尿病患者最主要的還是通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行控制血糖水平，一般要求患者不能吃的太多，少量多餐，多素少肉，不吃糖分高的食物。按時(shí)服藥藥物。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-03-18 1805次

• 糖尿病患者可以游泳嗎
  糖尿病患者當(dāng)然可以游泳，游泳對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常好的運(yùn)動(dòng)之一，并且游泳是有氧運(yùn)動(dòng)，適合糖尿病患者來(lái)進(jìn)行控制血糖，減輕體重，那么糖尿病患者游泳有什么好處？大約有以下幾個(gè)方面。第一、能夠提高免疫力，因?yàn)樵谟斡緯r(shí)會(huì)受到水流的沖擊，而按摩穴位按摩皮膚，使血液循環(huán)得到增快，并且促進(jìn)了新陳代謝，因此能夠提高
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 888次

• 糖尿病患者可以游泳嗎
  游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病患者有多方面的益處。糖尿病患者在游泳時(shí)，也需注意一些特別事項(xiàng)，以確保運(yùn)動(dòng)的安全與效果。游泳作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助糖尿病患者提高心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。水的抵抗作用還能有效地鍛煉肌肉，促進(jìn)新陳代謝，有助于控制血
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次