最近在坐診時，我接診了一位中年男性，他自述近期出現了上腹部不適和體重下降的癥狀，不知道是什么原因導致的，于是來到醫院就診。經過詳細的檢查，我發現他的胰頭部分有所增大。診斷他為胰腺炎導致的胰頭增大，這位患者咨詢我說，胰頭增大能自愈嗎，我耐心的為他解答道。

通常情況下，胰頭增大能否自愈需根據實際情況來判斷，如果胰頭腫大為炎癥刺激的表現，通常在炎癥受到有效控制后，胰頭腫大的現象也會逐漸消退，從而達到自愈的目的。但是若胰頭腫大是因胰腺囊腫或胰頭癌造成的，一般就不能自愈，需要及時就醫。

在治療過程中，我還提醒了患者以下幾點注意事項：

1、調整飲食習慣：飲食應以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以減輕胰腺負擔。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，每次食用200-400克，補充身體所需的維生素和礦物質。避免暴飲暴食、酗酒等不良飲食習慣，以免加重病情。

2、運動鍛煉：適當進行體育鍛煉，可以促進身體新陳代謝和血液循環。堅持進行運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每周運動3-5次，每次運動時間在30分鐘左右。

總之，胰頭增大是否能自愈取決于病因。對于良性疾病，通過及時治療可能可以恢復；但對于惡性腫瘤等嚴重疾病，自愈的可能性極小。因此，一旦發現胰頭增大，應及時就醫并積極配合治療。同時，注意調整飲食、保持積極心態等也是非常重要的。