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概述：

隨著年齡的增長，骨關節的退行性變不斷加重，繼而就會出現骨關節炎，所以預防骨關節炎的發生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運動中的損傷以及職業中的勞損。其次需要適當的鍛煉身體，比如每天堅持跑步，經常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾、背挺不直等。此外對于一些老年人常常已經出現了潛在的骨關節炎，建議老年人要多休息，減少爬樓梯或者行走站立的時間，盡量避免負重的活動，減輕關節的負擔，當然也需要適量的運動。

發病機制：

骨關節炎其發病是由于外界多種因素作用于易感個體而導致的結果，比如免疫因素、炎癥刺激、生物機械、生物化學、基因突變等都參與了骨關節炎的發病，這些因素引起了骨關節的退行性病變，進而導致患者的關節軟骨出現特征性改變，并且導致關節結構發生改變，可累及到全身所有的關節。

注意事項：

第一，如果患者出現了一些癥狀，懷疑自己得了骨關節炎，一定要盡早的去正規醫院骨科就診，盡早的干預治療，延緩疾病進展。

第二，如果患者感覺關節疼痛劇烈，不能耐受，可遵醫囑服用一些布洛芬、阿司匹林等消炎止痛藥物來緩解疼痛，不可擅自用藥，以免掩蓋病情或者出現不良的后果。

以上內容僅供參考

如何防止骨關節炎

概述：

發病機制：

注意事項：

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