問腰肌勞損補鈣有用嗎

為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9729次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 29513次

• 腰肌勞損補鈣有用嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況補鈣是沒有作用的。因為腰部肌肉勞損多是由于腰部肌肉出現(xiàn)過度受力的牽拉，或者是腰部肌肉外傷以后治療不徹底，以及出現(xiàn)了腰部肌肉退化所引發(fā)的，這種情況與缺鈣是沒有關(guān)系的。所以對于腰部肌肉勞損的患者，在出現(xiàn)癥狀以后一定要避免腰部過度受力的活動，要多注意保暖，避免受涼，要加強腰背部肌肉力量的鍛煉來緩解腰肌勞損的癥狀和防止腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。在癥狀明顯時可以應(yīng)用腰部針灸，推拿以及配合非甾體類抗炎藥物治療來緩解腰肌勞損的癥狀。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 2922次

• 腰肌勞損理療有用嗎
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，理療是有作用的，通過理療能夠促進腰部的血液循環(huán)，從而促進腰部肌肉部位水腫的吸收和消退，還能夠解除腰部肌肉的痙攣，對于腰部兩側(cè)疼痛癥狀的減輕恢復(fù)，有一定的幫助作用。在理療的同時，如果再配合針灸的治療，以及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，對于腰肌勞損癥狀的減輕，恢復(fù)更有很好的幫助。在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，平時一定要適當?shù)募訌娧巢考∪饬α康腻憻挘栽黾友考∪獾哪褪苄院土α浚瑢τ诤笃陬A(yù)防腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)有很好的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3279次

• 腰肌勞損游泳有用嗎
  病情分析：可以多少能起到輔助的作用，人在游泳的時候，身體是浮在水面上的，腰椎是沒有壓力的，在游泳的過程中還可以使腰肌收縮和舒張得到平衡，能夠增強腰肌纖維的力量，增加肌肉的張力，維持韌性，保護腰椎的穩(wěn)定性。意見建議：建議腰肌勞損的患者也可以采取其他的輔助鍛煉，比如五點支撐，四點支撐或者是選擇吊單杠，直腿抬高，等一些鍛煉也能夠起到輔助的治療作用。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 1202次

• 腰肌勞損針灸有用嗎
  病情分析：腰肌勞損使用針灸治療有用，主要針刺疼痛部位的穴位。腰肌勞損通常是由于腰部姿勢不當，或者長期過度用力，使腰部組織出現(xiàn)慢性的勞損導(dǎo)致，針灸可以有效地促進血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)。意見建議：在針灸時要根據(jù)引起勞損的具體原因刺激相應(yīng)的穴位，盡量由專業(yè)的醫(yī)生操作，針灸完以后適當臥床休息，不要彎腰或者干重體力工作。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-06-24 1604次

• 腰肌勞損按摩有用嗎
  一般腰肌勞損按摩有用。腰肌勞損是由于長期腰部勞作引起的腰部肌肉的慢性損傷，患者常出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限等癥狀。治療上一般采取休息、避免久坐久站、彎腰負重、局部熱敷、按摩理療等治療，疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑口服布洛芬片、洛索洛芬鈉片、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛類藥物緩解癥狀。按摩是理療的一種方式，主要通過推、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腰肌勞損按摩有用嗎
  腰肌勞損按摩一般有用，患病后還要及時就醫(yī)。腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因?qū)е拢瑫寡考怪車募∪狻⒔钅ひ约绊g帶出現(xiàn)損傷，一般會表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的廣泛腰部疼痛，疼痛性質(zhì)通常為酸痛或脹痛，嚴重時會引起活動受限。此時可以適當?shù)膶ρ堪茨Γ軌虼龠M局部的血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，對緩解疼痛有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-19 0次