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完整的月經周期怎么算

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醫生主講實錄

完整的月經周期計算方法其實特別簡單,就是從上次來月經的第1天,到下次月經的第1天,這中間的間隔時間就稱之為月經周期,比如上個月月經是1號來潮,而下個月的月經是在2號來潮,這時候女性的月經周期就是在31天左右,由于每個女性的體質情況不同,所以月經周期會因人而異。

絕大多數女性的月經周期是在28-30天左右,但有些女性可能會出現月經周期提前或者延后表現,但正常的月經周期提前或者延后的時間都不會超過一周以上。所以只要女性的月經周期在21-35天,都認為是屬于正常的周期。

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