如何治療余光恐懼癥

余光恐懼癥是指一個人會害怕自己的余光，對余光注意到旁邊的人或者物體心存恐懼。對自己的余光感到恐怖，只要發現余光出現了，就想去控制，想通過某些方式讓其消除。余光恐懼癥是一種兼具強迫癥和社交恐懼癥兩種特點的心理障礙，需通過心理咨詢和心理治療的方式進行調整。通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。

如何治療強迫癥最有效

強迫癥的發病與腦內多種神經遞質失衡有關，主要表現為5-羥色胺系統功能的紊亂。目前使用的抗強迫藥物就是抗抑郁藥。治療主要是藥物治療和心理治療，藥物治療主要用抗抑郁劑，抗抑郁劑同時也能治強迫，但劑量要求比抗抑郁時大；另外是心理治療，現在對強迫癥比較有效的方法是認知行為治療，心理治療往往需要周期比較長，不像焦慮癥那么簡單。

如何幫吞咽功能障礙患者進食

吞咽障礙患者常因進食困難、攝入的熱量不足而致營養不良或者不同程度地脫水。所以，選擇適宜的食物，進行適當地加工，使患者能經口獲得必需的營養，是促進疾病康復，保證治療效果的重要措施。吞咽障礙患者的飲食必須考慮容易進食，容易被吸收，而又不易引起誤吸的食物。其次要幫助吞咽功能障礙患者保持正確的進食體位。保持半臥位、頭稍前傾的體位進食，那么比較不容易發生誤咽，又或者是誤咽的程度會比較輕一些。

怎么克制心里恐懼癥

克服恐懼心理要看其嚴重程度。輕度的心理恐懼癥可以通過自我調節來改善，患者需要克服心理障礙，怕什么就去做什么；中度或者嚴重的心理恐懼癥需要接受專業的診斷。通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。

產后抑郁癥如何診斷

診斷主要依據病史、精神癥狀檢查，及結合病程進展的規律綜合考慮。診斷采用的方法和標準與一般的抑郁癥相同。關于抑郁癥的診斷主要依據4個方面：癥狀、嚴重程度、病程和排除標準。無論哪個類型的抑郁，首先必須符合抑郁發作的診斷標準，抑郁發作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。

產后抑郁患者如何治療

產后抑郁主要是由于女性分泌體內激素變化，導致的情感障礙疾病，多表現為愛哭、多疑、焦慮、恐懼、失眠等癥狀。給予產婦細心照顧。產后抑郁癥比較嚴重的產婦，請及時就醫診療。如對于長時間嚴重失眠的產婦，在征詢精神科、產科醫生意見后，可給予產婦鎮靜、催眠、抗焦慮的藥物治療。一旦確診患了產后抑郁癥，如果抑郁癥不是很重的情況下，可以采用我們中藥治療，針灸治療，以及心理治療。

產后抑郁癥能自愈嗎

產后抑郁癥是抑郁癥一種，主要癥狀和表現以心情低落為主，部分患者會有嚴重的緊張、焦慮感，興趣喪失、性欲減退、有疲乏感，以及部分患者會有自我評價過低、自責、內疚感。這種情況一般自愈比較難，可以口服加味逍遙丸，同時配合心理治療，比如認知療法。涉及到女性心理變化導致的產后抑郁情況，應以心理安慰及家人對產婦的適當照料與支持為主。

腫瘤與抑郁有什么樣的關系？

長期的抑郁性格可能不光是跟消化系統的腫瘤，跟很多系統的腫瘤都有關系，乳腺癌、甲狀腺癌、肝癌它都跟一些長期的情緒的壓抑有關系。將近一半的腫瘤者伴有抑郁情緒。抑郁將嚴重影響患者的食欲和睡眠，導致機體免疫功能的降低，加重已有的疼痛。另外，抑郁將使患者陷入持久的痛苦之中，不愿意配合疾病的治療，缺乏戰勝疾病的信心或對疾病的預后產生悲觀想法。

心血管疾病與抑郁有什么關系？

抑郁將使患者對于心血管疾病治療的遵囑性明顯下降，大大影響疾病的康復過程。更為嚴重的是，抑郁可誘發心肌梗塞，并使心血管疾病的長期死亡率增加80%以上。心血管病患者是焦慮、抑郁等精神疾患的高危人群，大量流行病學研究證實焦慮、抑郁障礙顯著地影響著心血管病的病程、臨床表現和血管性事件的再發，導致患者的社會功能減退，整體生活質量下降。同時，不僅提高醫療資源的消耗，也增加了個人的經濟和社會保險業的負擔。

心血管疾病與睡眠障礙有關嗎

睡眠質量直接影響著心血管系統、免疫和內分泌系統等的生理功能，對內環境穩態的維持至關重要。良好的睡眠對健康人具有解除疲勞和恢復體力的作用。在失眠狀態下，常誘發患者的焦慮和恐懼情緒，通過激活交感神經腎上腺素髓質分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素，此時心跳、呼吸加快、血壓上升，進而引起一系列生理生化變化，加重冠心病、心力衰竭、高血壓、心律失常等心血管疾病。