問(wèn)吃什么東西補(bǔ)氣養(yǎng)心

2020-04-12 1061次

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• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚(yú)等，此類(lèi)食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類(lèi)食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。

  

  01:54
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2726次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時(shí)飲食調(diào)理的問(wèn)題，它里面一個(gè)就是說(shuō)，對(duì)于進(jìn)食食物的種類(lèi)。另外一個(gè)，就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣，腸炎一方面它對(duì)于食物有要求，因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同，就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對(duì)于食物刺激性不能大，不能過(guò)酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因?yàn)椴豢扇苄岳w維，它在里面會(huì)增加大便表面的，一個(gè)摩擦和粗糙度，它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè)，除了食物的種類(lèi)，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助，對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類(lèi)的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。

  

  01:36
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 4131次

• 什么東西補(bǔ)氣血
  在臨床上有很多的方法可以補(bǔ)氣血，大致有以下幾個(gè)方面：1，從食物的角度補(bǔ)益氣血，常見(jiàn)的食物能夠補(bǔ)氣血的有黑芝麻、木耳、銀耳、赤小豆、烏梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、紅小豆或者是紅糖、紅枸杞、大棗等等，都是有補(bǔ)益氣血的作用，這些都是食物，在平時(shí)的日常生活中可以食用，并且能夠提高人體的免疫力，有助于紅細(xì)胞的上升等等。2，對(duì)于補(bǔ)氣血的藥物，補(bǔ)氣血藥物可分為中藥和中成藥兩種形式。中藥一般會(huì)選擇黃芪，肉桂，黨參，人參，桂枝以及當(dāng)歸等藥物。而中成藥會(huì)選擇氣血雙補(bǔ)口服液以及復(fù)方阿膠漿，驢膠補(bǔ)血沖劑，十全大補(bǔ)湯，八珍顆粒等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 51024次

• 哮喘吃什么東西
  哮喘的病人一般需要吃一些清淡的、容易消化的食物，比如面條，饅頭，蔬菜等相關(guān)的食物，也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┧@些有助于補(bǔ)充維生素，比如蘋(píng)果、梨等相關(guān)的水果，通常情況下不要進(jìn)食一些辛辣、刺激性的食物，以及過(guò)于油膩性的食物，包括油炸的食品，肥肉，辣椒等食物。哮喘的病人還需要注意，盡量不要飲酒，不要喝咖啡以及濃茶，日常生活當(dāng)中還需要注意規(guī)律的作息，避免熬夜，避免勞累，在哮喘未控制的情況下不建議進(jìn)行鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-04-13 1068次

• 什么東西補(bǔ)氣血
  在臨床上有很多的方法可以補(bǔ)氣血，大致有以下幾個(gè)方面：1，從食物的角度補(bǔ)益氣血，常見(jiàn)的食物能夠補(bǔ)氣血的有黑芝麻、木耳、銀耳、赤小豆、烏梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、紅小豆或者是紅糖、紅枸杞、大棗等等，都是有補(bǔ)益氣血的作用，這些都是食物，在平時(shí)的日常生活中可以食用，并且能夠提高人體的免疫力，有助于紅細(xì)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 5793次

• 吃什么東西補(bǔ)氣血？專(zhuān)業(yè)解答來(lái)了
  ??氣血不足不僅會(huì)讓人感到疲憊不堪，還會(huì)影響到我們的工作和生活質(zhì)量。那么，如何來(lái)有效補(bǔ)充氣血呢？接下來(lái)，就讓我們一起探討這個(gè)問(wèn)題。補(bǔ)氣血的食物與藥物?動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝、牛肝等富含多種造血必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像鐵元素可直接參與血紅蛋白合成，維生素A等能促進(jìn)鐵吸收，蛋白質(zhì)為身體修復(fù)與造血提供原料，常食有
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-23 0次

• 吃什么東西長(zhǎng)高
  建議您平時(shí)可以多喝牛奶，多補(bǔ)鈣有助于長(zhǎng)高，平時(shí)也要注意多休息，不能熬夜。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，仰臥起坐，俯臥撐等。都是能夠幫助長(zhǎng)高的。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-04-07 2103次

• 咳痰吃什么東西會(huì)好
  推薦中藥
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-09 900次