情緒焦慮，睡眠不好
2020-05-19 1095次

病情描述：

情緒焦慮，睡眠不好

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

佟靚副主任醫(yī)師

云南省精神病醫(yī)院精神心理科

?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎

有的，但是就是最近

這個(gè)有多長(zhǎng)時(shí)間了？

十多天

是這樣的醫(yī)生就是我最近情緒特別不穩(wěn)定，然后睡眠不好每天晚上睡不著

醫(yī)生你好，就是是這樣的，你我是由于疫情的影響。以前的心態(tài)比較好，但是最近就是特別焦慮，而且就是不喜歡與人交流。

就是總想自己獨(dú)處，然后而且好胡思亂想，心態(tài)不穩(wěn)定，每晚睡眠也不好，睡一晚要起四五次，而且睡得特別不實(shí)。

因?yàn)槲疑蟼€(gè)月去了一次吉林，但是現(xiàn)在已經(jīng)回家20多天了，沒(méi)有出現(xiàn)什么癥狀，但是自己的心態(tài)一直調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)。

就導(dǎo)致我情緒特別焦慮，而且就是不想與人接觸現(xiàn)在。而且每天睡不好覺(jué)，就會(huì)導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)特別不好，而且就是身體比較累感覺(jué)。

這個(gè)要注意焦慮的表現(xiàn)。

而且我的情緒不好，睡眠不好，導(dǎo)致我就是胃腸功能，還有一些問(wèn)題。

那我這個(gè)應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？醫(yī)生，你能給我一些建議嗎？引導(dǎo)一下。

可以使用一些谷維素和百樂(lè)眠。

這兩種是藥嗎？搭配著吃。

可以

這個(gè)我應(yīng)該吃大約多長(zhǎng)時(shí)間呢？

用藥時(shí)間不能提供，這個(gè)是網(wǎng)站規(guī)定。

我的意思是說(shuō)，我應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間能見(jiàn)到效果？

也敏感的，可能吃上就起效

這個(gè)主要是管調(diào)節(jié)情緒的，還是說(shuō)管睡眠的？

都有

醫(yī)生你好，吃這個(gè)藥會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么副作用嗎？

不會(huì)