問怎么測試自己是否抑郁

2021-01-08 1320次

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• 如何測試自己是否脫發

  如何測試自己是否脫發呢？教大家以下幾個方面，來自行測試自己的脫發是生理性的脫發還是病理性的脫發：第一最簡單的，就是可以做一個拉發實驗，這個要求是至少三天不要洗頭，然后用拇指和食指，輕輕地拉起一束頭發，數量不要過多，大概五六十根左右，然后輕輕地從發根的地方，向發梢的地方滑動，注意不要用力過猛、也不要過輕，否則會造成假陽性或假陰性，我們這么輕輕拉看一下每次拉下來的數，如果五六十根頭發每次拉下來的數量，不超過5根就是不超過10%，就屬于正常的脫發。這個大家可以多做幾次，如果大于10%，輕輕地一拉，就有超過五六根，10%的這種頭發就脫落，就說明拉發實驗是陽性的，那就要出現病理性脫發了，就要盡早地就診皮膚科，找專業的醫生就診咨詢，這是一種方法；還有就是把我們的手指岔開，伸到我們的頭發里面，這樣的多做幾次，前面后面左邊右邊，脫落的頭發的數量，大概有沒有超過我們拉起頭發的10%。如果超過了，就是病理性的脫發。沒超過往往就沒有問題，當然這也不是絕對的，因為我們說雄激素性脫發，它每次拉的頭發，也是不超過10%的，也就說拉發實驗是陰性的，但頭發已經出現了稀疏，也就是說，我們要判斷我們做拉發實驗。或者說每天脫落的頭發的數量，這個量的變化，我們還要看結局。頭發是不是出現了稀疏，有的人雖然頭發脫的不多，甚至不脫、但也不長、頭發稀了這個狀態也是脫發。這是告訴大家兩點：一是數量、二是最終的結局。剛才我們是講的拉發實驗，第二就是看發型和伴隨癥狀，如果一個男性，出現了發際線的后移，同時伴有頭發油膩，頭頂的毛發出現了稀疏，女性出現頭頂發縫逐漸的增寬，發質變細變軟這樣的情況。那可能就是大家俗稱的，脂溢性脫發了，也稱為雄激素性脫發，這種脫發如果不治療，隨著年齡的增長是一個進行性加重的過程，直至脫發男性最嚴重的時候可以到謝頂，女性也是整個頭頂彌漫的稀疏。所以出現了這種病理性的脫發。一定要在醫生的指導下來進行一個治療。我們是建議男女分治，男性使用5%的達霏欣米諾地爾搽劑，女性建議首選2%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，更加的溫和、刺激性也小，除此之外嚴重的，還要在外用的基礎上，酌情使用口服藥物，一定要遵醫囑遵醫囑，這是第二個；第三，我們就要記住每天脫發的量，如果每天脫發的量，不超過70-100根，我們的頭發并沒有變少，脫多少長多少。那這就是生理性的脫發，但是如果每天脫發的量，超過70-100根。并且長此以往頭發變稀了；第三脫的不多，但是頭發也變稀了；第四出現了一處，或多處的脫發斑，這都是病理性的脫發，這些都要盡快就醫，在醫生的指導下進行用藥，不管哪種脫發，斑禿也好，男性雄激素性脫發，女性雄激素性脫發，還有這種牽拉性脫發等等，我們都可以外用米諾地爾，來進行一個對癥的治療。

  

  03:59
  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 30685次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

  03:09
  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 55536次

• 是否亞健康自己做測試
  有一個簡易方法可以測一下自己是否亞健康或者亞健康到了什么狀態，如果累積總分超過三十分，就表明健康已敲響警鐘，如果累積總分超過五十分，就應該好好反思生活狀態，加強鍛煉和營養搭配，如果累積總分超過八十分應該去醫生治療：1，一段時間以來有持續的頭發絲掉落現象，五分。2，感到情緒有些抑郁，會對窗外發呆，三分。3，昨天想好的某件事，今天怎么也記不起來了，而且這些天來經常出現這種情況，十分。4，害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦，五分。5，不想面對同事和上司，有自閉傾向，五分。6，工作效率下降，上司以表達了對你的不滿，五分。7，連續工作1小時，會感覺身體疲倦胸悶氣短，十分。8，工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名火很大，五分。9，一日三餐進餐少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，竟然也經常如嚼干辣，五分。10，盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家躺在床上休息片刻，五分。11，對城市的污染噪聲非常敏感，比常人更渴望寧靜的山水，試圖使身心得到休息，五分。12，不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神勉強認同的感覺，兩分。13，晚上經常睡不著覺，及時睡著了，又老是在做夢的狀態中，十分。14，體重有明顯的下降趨勢，早上起來發現眼眶深陷，下巴突出，十分。15，感覺免疫力在下降，五分。16，性能力下降，十分。
  語音時長 2:20”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-16 2766次

• 怎么測試自己有沒有抑郁癥
  臨床當中，抑郁癥的診斷，主要包括病史的詳細采集，精神專科檢查或量表等相關輔助檢查等全面治療的綜合分析以后，得出診斷。也可以應用測試量表進行評估，但是其評估結果往往需要精神專科醫生進一步的評定，才能更加準確。目前，臨床上應用測試量表包括兩類，一類是自評類，另一類是他評類。自評量表主要就是通過精神病人，做相關的測試題目，根據測試分數來評測抑郁癥狀的情況。他評類量表，主要通過精神專科醫生，測定，評定以后得出結論，往往需要兩者結合，并且結合相關的內容進行評定，不建議僅僅根據測試量表的內容就得出抑郁癥，而隨意的服藥，造成病情遷延，治療不愈。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 81723次

• 怎么測試自己是否抑郁？一文帶你了解！
  在日常生活中，你是否常感到情緒低落，對曾經熱愛的事物失去興趣？你是否經常疲憊不堪，難以集中注意力？這些可能是抑郁的跡象。那么，如何科學地測試自己是否抑郁呢？本文將詳細介紹測試方法，幫助你更好地認識自己，走出情緒的陰霾。1、觀察日常癥狀：抑郁不僅僅是情緒低落，它還可能表現為一系列身體和心理癥狀。首先，
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-11-15 0次

• 怎么判斷自己是否抑郁了
  在快節奏的現代生活中，我們時常會感受到壓力與疲憊，有時這些情緒會讓我們陷入自我懷疑，甚至擔心自己是否患上了抑郁癥。抑郁，作為一種常見的心理障礙，其癥狀復雜多樣，但并非不可識別。本文將為您詳細介紹如何判斷自己是否抑郁。1、情緒狀態評估：觀察自己的情緒是否長期處于低落狀態，如經常感到悲傷、沮喪、無助，對
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-26 0次

• 測試自己是否抑郁怎么測
  這個要提供具體表現
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2021-01-20 1500次

• 怎樣測試自己是否抑郁
  心情不好？精力差？沒有興趣？
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-11-13 1100次