問測試你的失眠原因
2021-01-05 642次
病情描述：
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耳鳴失眠的原因耳鳴和失眠這兩個癥狀可能會相互影響，很多人因為耳鳴導致失眠，很多人因為失眠會導致耳鳴。耳鳴導致失眠最常見，因為耳鳴白天可能周圍有噪聲他聽不見，當晚上夜深人靜他要睡覺的時候，因為周圍噪聲沒有了耳鳴的聲音就顯得特別的明顯，這種噪音使人很煩躁一直影響入睡。如果每天都這樣，就會導致一個長期的失眠。出現焦慮、抑郁這種情況。因為失眠晚上休息不好，大腦休息不好又會加重這種耳鳴，也有人早期就是因為失眠，反復的睡眠障礙。因為反復的睡眠障礙導致的內耳缺血，長期這樣就會有一個耳鳴的出現。所以耳鳴跟失眠這兩個癥狀可能會相互影響。
01:20
王利一
主任醫師北京醫院
2020-03-26 7516次
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女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結構的不同，還有心理結構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內分泌的問題，每個月都會有一些內分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現煩躁不安，尤其是那些有痛經的女同志，更容易出現失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現失眠。所以如果遇到特別規律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫生那里去尋求幫助，尋求診治。
01:35
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 7274次
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你是哪種形式的失眠？失眠就是睡眠質量達不到滿足需求，第二天還是昏昏沉沉或者是影響正常的生活或者工作，失眠分為幾種形式包括入睡困難，到床上之后三十分鐘還沒辦法入睡，一般正常上床后大概二十到三十分鐘就應該睡著。第二種形式是凌晨早起，睡著之后半夜突然醒過來不能再入睡，睜著眼睛到天亮很難受。第三種就是睡眠時間縮短，夜間睡眠時間少于六個小時，一般平均睡眠時間是八個小時，除此之外半夜睡覺醒過來兩次以上或者睡覺過程噩夢頻頻，也叫做睡眠不夠，不過不一定是失眠，只有幾個表現共同存在時才叫失眠。語音時長 01:46”
胡劍平
主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
2018-05-17 954次
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測測失眠的你是否抑郁？?那么怎么去發現抑郁癥，在這個連續兩周的時間里面，如果說出現了下面四項以上，那么我們也就應該到醫院去就診是不是患了抑郁。第一，就是每天的大部分時間心情比較抑郁，你比方說自己感到傷心，心里空空的，鬧鬧的，或者是有別人覺察發覺，注意在這個兒童和青少年當中，它可能表現的是容易激惹，而不是明顯的心情抑郁。第二，就是每天大部分時間里，對所有的或者大多數平時比較感興趣的活動，發現失去了興趣。第三，是體重發現顯著的減少或者增加，這個變化超過了正常體重的5%，食欲表現為降低或者是增加。第四，就是每天失眠或者睡眠過多。第五，別人觀察或者是自我的一個主觀的觀察，感覺到坐立不安或者是感覺到自己不想動。第六，就是每天疲勞，缺乏精力。第七，就是每天感到這個自己沒有價值，或者是自罪、自責。第八，就是每天注意或者思考能力下降，這個做決定的時候表現為猶豫不決。第九，常常會想到死亡而不只是懼怕死亡，或者說就是常常有這個自殺的念頭但是沒有具體的計劃，或者是有計劃而且甚至采取了一些自傷自殺的行為。語音時長 2:02”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-21 1828次
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失眠的原因失眠考慮是環境因素、生活習慣不規律、心理因素、飲食因素、身體不適等原因引起的，建議及時就醫。1、環境因素：周圍環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等原因可能會影響睡眠，建議營造安靜、舒適、黑暗的睡眠環境。2、生活習慣不規律：如果有熬夜、午睡時間過
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-20 0次
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短期失眠的原因短期失眠是指失眠時間在一周到一個月之間，嚴重的或持續性精神壓力，比如有重大的軀體疾病或親朋好友的過世，嚴重的家庭工作和人際關系等問題，都可能會導致短期性失眠。這種失眠與精神壓力有明顯的相關性，治療原則為短期使用低劑量鎮靜安眠藥或其它幫助睡眠的藥，比如抗抑郁藥以及行為治療，比如肌肉放松法等，短期失眠如
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-20 176次
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孩子失眠的原因孩子失眠的主要原因就是可能學習壓力太大等原因導致的或者是和心情有關系，孩子平時的精神狀況怎么樣啊？
孟令棟
主治醫師揚州市中醫院
2021-02-09 1000次
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失眠是什么原因引起的大都是神經衰弱引起的失眠，治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥:多塞平片）。 “4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
張巧鳳
副主任醫師冠縣人民醫院
2020-08-06 900次
