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甜牛奶和純牛奶的區(qū)別

甜牛奶和純牛奶最大的區(qū)別是糖分的含量不一樣,其它的成分相差不多。

純牛奶加糖要比甜牛奶營養(yǎng)成分好。

第一甜牛奶是純牛奶加工而來的,屬于乳酸飲料,乳制品的飲料,并不能稱之為牛奶,甜牛奶含糖量比較高,牛奶含量低,營養(yǎng)價值也低。

第二純牛奶就只有牛奶,買回來往里面加糖的話,所有的營養(yǎng)成分都在,而且味道也基本上和甜牛奶相似,但是營養(yǎng)價值高,更加適合想增肥的人。

第三如果想要增肥,就需要選擇全脂牛奶,確保牛奶中的脂肪都還在,脫脂牛奶一般適用于想要減肥的人。

以上內(nèi)容僅供參考

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