問小腿肌肉很酸痛

2020-05-29 1160次

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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11200次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10548次

• 如何緩解小腿肌肉酸痛
  首先需要解釋一下，是什么原因引起的肌肉酸痛癥狀，在臨床上，引起小腿肌肉酸痛癥狀最為常見的原因，考慮還是由于勞損引起的，這是由于過度勞損以后，就會使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉出現酸痛的癥狀。針對這種情況的緩解辦法，首先嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，弄太多太劇烈會加重病人酸痛癥狀，并且不利于恢復，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，這樣可以促進局部肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀，如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸按摩，慢慢就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-24 7046次

• 小腿肌肉酸痛怎么緩解
  對于病人出現了小腿部肌肉酸痛的情況，主要與肌肉的勞損、受涼有關。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的站立及蹲起、跑、跳等活動，以免導致勞損的肌肉受到過度的牽拉，從而引起肌肉水腫的加重，從而就會導致肌肉酸痛癥狀的加重。并且平時可以行小腿部位的肌肉理療，按摩的治療，以促進肌肉血液的循環，以促進水腫的消退和酸痛的恢復。并且在臥床休息時最好墊高患肢，有利于靜脈的回流，并且能夠促進肌肉酸痛的恢復。如果病人的肌肉酸痛癥狀比較重，這種情況可以配合針灸、理療，及非甾體類抗炎藥和活血化瘀藥物治療，來緩解病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-02 9977次

• 小腿肌肉突然酸痛
  小腿肌肉突然酸痛可能是由于急性損傷導致的，也可能是由于小腿血液循環障礙引起的，可以通過藥物治療、物理治療、手術治療等方法進行改善。1、急性損傷：由于損傷急性發作，所以會造成小腿肌肉出現突然的酸痛，常見于小腿肌肉的拉傷、挫傷、擊打傷等情況，從而導致肌肉纖維出現出血、充血、水腫、炎癥反應，就會刺激產生相
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 578次

• 小腿肌肉突然酸痛
  小腿肌肉突然酸痛是許多人可能遇到的問題，其主要原因可能包括過度運動、靜脈曲張和全身性疾病影響等。了解這些原因，對于預防和治療小腿肌肉酸痛至關重要。過度運動是導致小腿肌肉酸痛的常見原因之一。長時間或高強度的運動會導致肌肉疲勞，乳酸堆積，從而引
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-29 0次

• 小腿肌肉酸痛
  做過相關的檢查嗎
  胡進山 主治醫師黑龍江省農墾紅興隆管理局中心醫院

  2020-06-02 1100次

• 小腿肌肉酸痛
  有什么需要咨詢嗎？
  杜巳立 主治醫師海寧市中醫院

  2020-10-10 1700次