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醫(yī)生主講實錄

小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累,使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積,不能及時的運走。

有可能是小腿前外側(cè),有可能是小腿的后側(cè),前外側(cè)脛前肌、伸直肌,或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運動、大量的運動,或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛,主要是由于肌肉的不平衡,也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡,使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài),而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài),這樣的不平衡同樣也會導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響,同樣代謝也會出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會出現(xiàn)代謝異常,出現(xiàn)乳酸的堆積,進(jìn)而出現(xiàn)酸痛;而不用力的肌肉,就會出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

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