問十四五歲的男孩子抵抗力差要吃什么

2020-09-12 1018次

為你推薦

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們?nèi)梭w對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當?shù)匮a充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當?shù)厝パa充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 30375次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結(jié)構(gòu)做相應(yīng)的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83943次

• 孩子抵抗力差怎么提高
  一方面我們要選擇食物的時候要均勻，避免小孩兒有挑食、偏食的毛病，蔬菜水果以及禽類、魚類、蛋類、奶類、還有豆制品，我們都是可以按照中國膳食指南里面的兒童類型進行參考，不要偏薄于某一種，這樣長期以來的話肯定就會導致營養(yǎng)攝入不足。還可以選擇一些益生菌類的乳制品，這些調(diào)節(jié)寶寶的腸道功能改善免疫功能也有一定的益處，根據(jù)小免疫力低下的誘因，處理方法具體如下，免疫缺陷病疾病，針對病因選擇相應(yīng)的藥物治療。二、佝僂病、貧血營養(yǎng)不良，尚無針對性提高免疫力的藥，主要需要做到營養(yǎng)全面、均衡。三、反復呼吸道感染、反復過敏的疾病，反復發(fā)作之后容易形成惡性循環(huán)導致免疫力下降，常應(yīng)多進行戶外運動，多曬太陽，多加強心理疏導，增強免疫力。
  語音時長 1:54”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-10 4620次

• 寶寶抵抗力差
  按時的給寶寶接種疫苗，如果有條件二類疫苗也要接種，特別是如果寶寶超過六個月大，及時的給他接種流感疫苗，寶寶的飲食要均衡，一歲以內(nèi)的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質(zhì)和鈣，開始添加輔食后隨著食物種類的增多，注意谷類，蔬菜，肉類，水果的搭配，保證寶寶攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積在體內(nèi)，降低生病的機會。從寶寶幾個月就要開始培養(yǎng)喝白開水的習慣，這對健康很重要。充足的睡眠是保證寶寶恢復體力，幫助生長的重要基礎(chǔ)，所以要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時間特別重要，適當運動對提高寶寶的抵抗力也很重要，每天堅持戶外活動，讓寶寶多接觸新鮮的空氣，陽光和天氣，這會有效的刺激寶寶的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善。
  語音時長 1:35”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 7970次

• 十四五歲的乳頭裂開圖片
  十四五歲的乳頭裂開是由于乳房衛(wèi)生清潔不到位、乳房發(fā)育不正常的原因引起的。
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-02 100次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質(zhì)要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 孩子抵抗力差吃什么好？
  你好，寶寶抵抗力低，免疫力低的話，主要就是營養(yǎng)吸收不好，體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，可以給孩子吃點增加免疫力的藥啊，比如乳鐵蛋白粉，平時注意補鈣補鋅。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-10-24 1100次

• 身體抵抗力差吃什么好
  高蛋白飲食
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-12-19 1101次