問請問早上吃兩個紫薯和雞蛋，中午吃一個蘋果

2020-04-05 1830次

為你推薦

• 兩個腎臟都壞掉了，只移植一個腎臟可以嗎

  正常的人一個腎臟就可以工作，移植了一個腎，就可以滿足全身的毒素排出的功能。同時這一個移植腎，也可以代替兩個腎的大部分的功能，但像有的情況就是，新上的蘋果手機，有的小孩就賣了一個腎去換蘋果手機，這當然是一種不太好的情況。

  

  01:12
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-09-25 13898次

• 晚上吃紫薯會發胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導致發胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 15357次

• 早上只吃一個蘋果好嗎
  早上只吃蘋果會導致胃酸過多，傷及胃、十二指腸，長期胃酸過多會造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍，即使減肥，早餐也要保持營養均衡，可以少吃，決不能不吃或者只吃一個蘋果，減肥的根本是運動，而蘋果最好放在九點左右吃。減肥平時要清淡飲食，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要注意細嚼慢咽，避免吃得過快、過急，平時要適當的鍛煉一下身體，做一些有氧運動，每周至少三次以上半小時有氧運動。平時多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多喝一些溫開水，同時也要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，要保持心情舒暢，要適當的鍛煉身體，避免熬夜，注意勞逸結合。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 18422次

• 每天早上吃一個蘋果有什么好處
  說到蘋果，常聽大家在講：每天一個蘋果醫生就能遠離我。那么蘋果真的有這么大功效嗎？蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱。有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑、柔嫩，此外蘋果是一種低熱量食物，每一百克只產生60千卡熱量，是減肥人士的最佳選擇。而且流行病學研究發現，每天吃蘋果可以幫助我們減少心血管疾病，哮喘，高血壓，糖尿病等多種疾病的風險。每天早上空腹吃一個蘋果身體也會有很大的改變。第一，能減肥，蘋果在空腹的情況下，可以減肥。第二，被人體吸收約半小時之后，自感精力充沛，早晨人一般都會有饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，空腹吃可有助消化。
  語音時長 1:47”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 58285次

• 兒童早上吃兩個雞蛋好嗎
  兒童早上吃兩個雞蛋好不好應根據實際情況進行判斷。如果只是偶爾的早上吃兩個雞蛋一般好，如果長期早上吃兩個雞蛋一般不好。1、好：雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種食物，其中含有蛋白質、維生素、卵磷脂、脂肪、鈣元素、鐵元素等多種人體必需的營養物質。兒童正處于長身體的階段，偶爾早上吃兩個雞蛋，能夠為機體提供很
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-18 0次

• 中午吃兩個包子會胖嗎
  中午吃兩個包子一般不會胖。包子屬于日常生活中比較常見的食物，主要是由面粉、蔬菜以及肉類、蛋類等為主要原料加工制作而成。其中含有豐富的蛋白質、多種維生素以及礦物質等成分。中午吃兩個包子可以有效的增強飽腹感，預防饑餓。還可以為身體提供一定的能量，有助于維持機體的正常運轉。兩個包子的熱量通常比較小，通過適
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-10 0次

• 您好請問每天只吃一個蘋果，一個雞蛋，1個
  有好處
  單敏 主治醫師泰安市中心醫院

  2020-05-01 1401次

• 請問每天早上吃兩個雞蛋能樸血小板嗎
  雞蛋是補充蛋白和膽固醇，不補充血小板
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-09-11 3005次