問怎樣調(diào)理代謝慢的問題
2020-03-28 1438次
病情描述：
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慢阻肺的護理問題一、一般護理常規(guī)。第一，環(huán)境，室內(nèi)及居住環(huán)境應陽光充足，空氣新鮮，室內(nèi)通風良好，溫度濕度要適宜。第二，飲食，需給予高蛋白，高熱量，高維生素，易消化的低鹽飲食，忌食辛辣刺激性，產(chǎn)氣性食物，鼓勵患者多飲水，每日飲水量在1500毫升以上。第三，休息，急性發(fā)作期伴有喘息時應臥床休息，或者是半臥位休息，恢復期患者指導和協(xié)助患者進行咳嗽訓練。第四，心理護理，由于病程長反復發(fā)作，患者易生長焦慮，煩躁不安的情緒，醫(yī)護人員及家屬應與患者溝通，耐心傾聽，及時了解患者的心理變化，共同制定和實施護理計劃，增強長期治療的信心，逐步提高自我管理的能力。二、?？频淖o理常規(guī)。第一，保持呼吸道的通暢，發(fā)作期的患者呼吸道分泌物增多，痰液粘稠不易咳出，嚴重時可因痰液阻塞而引起窒息，及時協(xié)助患者清除呼吸道分泌物，有效實施胸部物理療法，包括深呼吸和有效咳嗽，胸部叩擊，體位引流，霧化吸入療法。第二，氧療，一型呼衰患者根據(jù)病情給予吸入氧氣，依據(jù)缺氧程度調(diào)節(jié)氧流量，二型呼吸衰竭患者給予持續(xù)低流量一到兩升每分鐘的吸氧，以免抑制呼吸。第三，呼吸功能的鍛煉，可給予縮唇呼吸和腹式呼吸。第四，用藥護理，應遵醫(yī)囑給予抗炎、止咳、祛痰、平喘藥物、觀察療效和不良反應。
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 10317次
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怎樣提高人體的新陳代謝提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應，由于代謝需要消耗能量，供應不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當?shù)亩囡嬎?，水是參與多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 6998次
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新陳代謝慢怎么調(diào)理快新陳代謝慢的患者臨床上建議多喝白開水，可以適量的攝入一些咖啡、茶葉等，新陳代謝慢的患者，應該多運動，多參加體育鍛煉，增加脂肪的燃燒，可以有效的提高新陳代謝。新陳代謝較慢的患者，在飲食上要少量多餐，多吃一些魚類，蝦類的食品，多吃一些營養(yǎng)且易消化的食物，避免進食辛辣、刺激性的食物。建議患者不要過度吸煙，飲酒，應合理飲食，適當?shù)腻憻?，不要熬夜，注意休息，需要身心的結合，才能調(diào)理新陳代謝。語音時長 01:11”
朱振國
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-02-06 4079次
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代謝慢的人怎么能快速調(diào)理變快新陳代謝慢的人產(chǎn)生的能量會減少，會出現(xiàn)胃寒體涼的現(xiàn)象。其次，脂肪代謝出現(xiàn)減速和腸道能力變差，出現(xiàn)氣血不通暢，供血供氧不足，經(jīng)常精神不好，出現(xiàn)頭暈頭昏，氣短等現(xiàn)象。調(diào)理新陳代謝慢的方法：一、多補充能量，我們應及時進行調(diào)理，多喝水，補充身體所需的水分，多吃新鮮蔬果，當機體處于缺水狀態(tài)時，燃燒的熱量就會減少。二、按時吃早飯，新陳代謝與早飯息息相關，當我們處于睡眠狀態(tài)時，體內(nèi)的新陳代謝率會低，只有等到在進食時，才能恢復上升，所以至關重要的是早餐。三、保持充足的睡眠，充足的睡眠可以增加新陳代謝，同時睡眠質(zhì)量也會關系到我們的荷爾蒙水平。四、堅持有氧運動，只有通過運動，才可以盡快把我們體內(nèi)的體液和一些廢物給排出體外。掌握新陳代謝的調(diào)理辦法，擁有一個健康的身體和心態(tài)。語音時長 01:39”
朱振國
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-02-06 8982次
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肥胖代謝慢怎么調(diào)理肥胖且代謝慢的問題，往往需要通過綜合的生活方式調(diào)整來改善。這主要包括合理的飲食、適量的運動、充足的睡眠以及必要的心理調(diào)適。飲食調(diào)整是關鍵。建議選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，同時減少高糖、高脂肪食物的攝入。這樣的飲食結構有助
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-11 0次
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肥胖代謝慢怎么調(diào)理肥胖、代謝慢一般可以飲食、適當?shù)倪\動、睡眠等方式調(diào)理，還可以通過物理治療調(diào)理。1、飲食調(diào)理：患者可以吃清淡、易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激及過于油膩的食物，這些食物容易損傷脾胃，可以吃具有一定健脾利濕功效的食物，如薏米、蓮子、山藥、芡實等，可以調(diào)理肥胖、代謝慢的情況。2、適當?shù)倪\動
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-04-27 3348次
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怎樣調(diào)理新陳代謝慢飲食均衡，加強鍛煉
陳群
主管藥師江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2020-08-12 1300次
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新陳代謝慢怎么調(diào)理新陳代謝慢可以通過飲食來調(diào)理，可以多喝些水，多吃新鮮的水果蔬菜，如果機體處于缺水狀態(tài)熱量就會減少，保證每天一根香蕉、一杯牛奶、一個橘子，保證早餐的質(zhì)量，吃早餐比不吃早餐的人更容易減少體重，如果不吃早餐身體的消耗無法達到正常水平，也可以導致新陳代謝緩慢，增加蛋白質(zhì)的攝入，促使每天多燃燒熱量。
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2020-03-05 1400次
