問這段時間睡覺一直多夢，睡眠很淺，容易驚醒

2020-03-19 1518次

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• 睡覺容易驚醒是什么原因

  睡覺容易驚醒，有以下幾個方面的原因。第一，由于工作壓力大，或學習生活環境不穩定，導致患者睡眠當中容易做夢，出現睡覺驚醒。第二，由于電解質紊亂，比如低鈣、低鈉等原因，使睡眠當中出現驚醒。第三，一些感染性疾病伴有發熱的情況，也可以在睡眠當中出現驚醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠當中出現肺淤血，而導致胸悶，進而使睡眠當中可能出現憋醒的情況。所以對于睡眠當中經常出現驚醒的病人，要依據具體情況而分析，必要時到醫院完善相關檢查，明確診斷，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2633次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17648次

• 睡覺一直做夢
  睡覺一直做夢，可能是植物神經紊亂，注意患者平時要合理的安排飲食起居，避免工作休息安排不合理，壓力大。平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體，及時調整睡眠時間。要多吃瓜果蔬菜補充維生素，可以口服健腦補腎丸或者是六味地黃丸或者刺五加，養血安神片等等來進行調理。也可以服用谷維素片，維生素B1，腦心舒口服液進行治療。平時要多進行體育鍛煉，旅游療養，調理不合適的學習，工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處改善緊張的狀態，緩解精神壓力的一些好方法，找到安靜的環境，放下工作，聽一聽催眠的音樂一般就睡著了。平時要養成早睡早起的習慣，找到自己興趣的事做，使自己充實起來。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 12859次

• 睡眠很淺容易醒怎么辦
  如果出現睡眠很淺容易醒的情況，考慮是屬于精神壓力過大或者氣血虛，而影響正常睡眠的可能性比較大，主要是跟交感神經亢奮有關，建議還是要做自我情緒上的調節。平時要多注意體育鍛煉，晚上在睡覺之前可以泡泡腳、洗熱水澡、聽一聽輕音樂，這樣都可以幫助促進睡眠。還可以喝一點中藥來調理，主要是以安神為主，飲食上要注意調節，避免辛辣、刺激的食物，必要時選擇配合乳癖消較好的，建議應該加強營養。
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  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 27382次

• 睡眠一直處于淺睡眠
  睡眠一直處于淺睡眠是一種睡眠障礙，可能是由于焦慮癥、躁狂癥等引起的，需要進行藥物治療和心理治療。1、焦慮癥：焦慮癥是指在沒有腦器質性疾病或其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙，會出現睡眠障礙、自主神經功能失調等表現，出現睡眠一直處于淺睡眠的情況。對于這種情況，可以進行藥物治療
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 1444次

• 睡眠一直處于淺睡眠
  淺睡眠，即睡眠時間較短、易醒，是一種常見的睡眠障礙。其成因復雜，主要包括身體狀態、心理精神因素以及特定疾病影響。針對淺睡眠，我們應從多方面入手，尋求改善之道。1、身體狀態不佳是導致淺睡眠的重要原因。氣血不足時，身體在睡眠中難以得到充分休息，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 女性睡眠很淺容易醒
  你好有沒有失眠？
  王磊 主治醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-03-09 2701次

• 睡眠一直不是很好，早醒多夢，心慌氣短
  心慌氣短，考慮為心律失常引起，如果頻繁出現這樣的癥狀，建議去醫院做一下心電圖檢測。
  陳曉蘭 主治醫師西安交通大學第二附屬醫院

  2020-03-05 1302次