問吃什么可以降甘油三酯

2020-04-12 1060次

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• 甘油三酯2.1正常嗎

  甘油三酯2.1是不正常的，是增高了，正常甘油三酯不超過1.7，如果超過1.7就屬于高甘油三酯血癥。甘油三酯增高可能增加冠狀動脈和腦動脈，以及全身其他動脈粥樣硬化的發生率，脂肪肝的發生率，糖尿病的患病率，糖尿病微血管病變的患病率。如果甘油三酯明顯增高多需要治療，一方面去除增加甘油三酯的外來因素，如果高脂飲食尤其是高動物脂肪飲食，可以增加甘油三酯的血濃度。另一方面應該加強運動。還應該口服降低甘油三酯的藥物，比如貝特類藥物。

  

  01:27
  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-02 11473次

• 甘油三酯低是什么原因

  正常情況下，飲食中攝入的脂類的物質多以甘油三酯的形式存在，所以甘油三酯主要是跟攝入的脂質的情況有關系。甘油三酯低可能是攝入不足導致的，比如有的人長期營養不良，可能會出現甘油三酯的偏低。有人可能和遺傳也有一定的關系，像有人本身就偏瘦，食欲也不太好，甘油三酯水平可能是遺傳性的偏低。還有消耗太多導致的，比如有一些特殊的疾病像甲亢，或者是其他消耗性的疾病像腫瘤等，也會導致甘油三酯水平偏低。當然還有可能是吃藥導致的，比如吃降脂藥，也會降低甘油三酯。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-15 7863次

• 甘油三酯高吃什么
  甘油三酯升高主要是由于飲食、生活上不規律，比如長期的高油、高鹽、高膽固醇以及高脂的飲食。習慣吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品。另外經常熬夜、喝酒、吸煙這些都可以引起甘油三酯升高。想要降低甘油三酯，首先要從生活、飲食上進行調理，不能熬夜、戒煙、戒酒、不喝刺激性的食物。比如濃茶、咖啡。多吃綠色的蔬菜以及水果，像蘋果、香蕉、白菜、菠菜、莜麥，西瓜等。另外要注意定時運動、控制體重。這樣才能使甘油三酯指標慢慢回到正常人的水平。通過這些調理無法達到預期目標，可以給予藥物進行治療，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等這類藥物都可以有效的使甘油三酯指標降低。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:26”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-30 11271次

• 甘油三酯高吃什么好
  甘油三酯偏高大部分是因為飲食不規律，比如吃一些高油，高鹽，高脂，高膽固醇的食物，像動物的內臟，心，腦，腎，肥肉，煎炸，燒烤等食品，都可能造成病人的甘油三酯的過高。因為甘油三酯過高容易引起一些腦血管的病變和心血管系統的病變，所以要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜以及水果，比如白菜，菠菜，西瓜，蘋果，香蕉等等，這些食物。另外還要注意定時的運動保持體重。不要熬夜，戒煙，戒酒，可以喝一些綠茶，但不要喝濃茶和咖啡，通過這些飲食上的調理，可以使甘油三酯的指標慢慢的下降，以接近于正常的水平，如果通過飲食改變無法降低甘油三酯，需要通過藥物的服用來進行控制指標。
  語音時長 1:30”
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-25 16852次

• 吃什么可以降甘油三酯
  降甘油三酯一般可以吃富含纖維的食物、水分含量高的水果以及具有降血脂功效的茶品。富含纖維的食物是降低甘油三酯的良好選擇。比如，粗糧如糙米、黑米，不僅營養價值高，還能有效控制體重，防止過多淀粉轉化為脂肪。此外蔬菜中的芹菜、韭菜等，以及大豆、山楂
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-05 0次

• 吃什么可以降甘油三酯
  甘油三酯是血脂的一種，其水平過高可能增加心血管疾病的風險。那么，吃什么可以降低甘油三酯呢？以下是一些建議：富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚、堅果、橄欖油等，這些食物中的不飽和脂肪酸有助于降低甘油三酯水平。高纖維食物：如燕麥、糙米、豆類等，這
  2025-06-16 0次

• 血清甘油三酯偏高吃什么最好
  低脂飲食
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-12-16 1403次

• 甘油三酯高能吃什么不能吃什么
  油膩的肉吃盡量不要吃，還有動物內臟，海鮮盡量少吃，其他素食基本都可以吃。
  林楠 主治醫師莆田學院附屬醫院

  2020-07-23 2101次