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心情不好每天都想哭怎么辦

2020-10-05 2572次

病情描述:

心情不好每天都想哭怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了?
我是個(gè)大一學(xué)生,但是我不喜歡這個(gè)學(xué)校,持續(xù)了一周了,晚上睡不好,總是醒,情緒波動(dòng)很大,對(duì)事情提不起興趣,總是想哭,忍不住的那種
平常晚上幾點(diǎn)上床睡覺呢? 躺床上半個(gè)小時(shí)能睡著嗎? 做夢(mèng)多嗎? 睡眠踏實(shí)嗎?易醒嗎? 因次數(shù)有限,請(qǐng)完成上述所有問題
十一點(diǎn)左右,做夢(mèng),睡得不踏實(shí),容易醒
睡眠障礙的定義是入睡困難(躺床上半個(gè)小時(shí)睡不著),多夢(mèng)易醒,早醒。這些癥狀每周至少出現(xiàn)3次,持續(xù)至少一個(gè)月(或3個(gè)月)。對(duì)功能狀態(tài)的影響會(huì)出現(xiàn)記憶力下降,注意力不集中,情緒不穩(wěn),感覺過敏等,也許會(huì)出現(xiàn)白天打盹現(xiàn)象。
睡眠問題看過醫(yī)生嗎?
每天都很焦慮,持續(xù)了一周了已經(jīng),干什么都沒動(dòng)力
沒有,睡眠問題就是最近才有
精神科有個(gè)疾病診斷叫做適應(yīng)障礙,說的就是生活事件對(duì)人的情緒影響,升學(xué)也是一個(gè)生活事件,對(duì)人的影響不會(huì)超過半年的
怎么樣才能調(diào)節(jié)好呢
睡眠不好會(huì)引起情緒問題的,你應(yīng)該看看心理科或者精神科醫(yī)生,由專業(yè)醫(yī)生處理你的睡眠和情緒問題
也許需要藥物臨時(shí)短期干預(yù)一下的
嗯,可是家里人都說我這是事多,只是因?yàn)閷W(xué)校環(huán)境不好就這樣,是幼稚
哎,家人不理解
我跟誰說,誰都不理解我,每天都很想哭,覺得自己格格不入的,專業(yè)也不是我喜歡的,哎
你可以自己先去看看線下精神科醫(yī)生的
現(xiàn)在封校,我都不知道去哪里看,唉
和你的導(dǎo)員說一下吧
這個(gè)導(dǎo)員很不好接近的感覺,我還在軍訓(xùn)中,都聯(lián)系不到她,害,我會(huì)找線下的醫(yī)生去看看的
您有遇到類似我這種的嗎
經(jīng)常

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