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睡眠質(zhì)量很差,醒來容易抓狂

2020-09-25 1081次

病情描述:

睡眠質(zhì)量很差,醒來容易抓狂

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

可以吃點(diǎn)安眠藥
不想吃藥怎么辦
那注意自己調(diào)整
保持安靜的睡眠環(huán)境

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