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• 大腿內側肉怎么減

  由于現在的工作、生活習慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內側是一個重災區，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術。吸脂是塑形手術，也就是把大腿內側堆積的脂肪去掉，可以達到比較好的效果，建議各位求美者根據自己的情況選擇最理想的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3217次

• 大腿內側的肉怎么減掉

  大腿是身上最容易堆積脂肪的部位，減去大腿內側的肉的最好方式是運動，如游泳、騎自行車、跑步等，一定要維持足夠的時間才能消耗足夠的熱量。很多人覺得運動完大腿的脂肪少了，但是小腿變粗了，實際上就是不科學的運動方式導致的。吸脂是減掉大腿內側的肉最直接的方式，但是吸脂有嚴格的適應癥，并且吸脂并不能代替運動，因為吸脂只是快速的把脂肪去掉，后續需要很長期的恢復過程。因此，無論采取哪種方式，合理的、適度的運動都是必要的。另外還可以通過控制飲食的方式減掉大腿內側的肉，如做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸的食物等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 3433次

• 大腿內側肉疼怎么回事
  根據問題所描述的部位分析，考慮是由于大腿內側的縫匠肌急性拉傷或者慢性勞損導致的。縫匠肌是人體最長的一條肌肉，呈細條狀，起自骨盆的髂前上棘，沿大腿的內側走行，通過膝關節內側后終止于脛骨平臺的內側粗隆，作用是參與屈髖、屈膝和大腿的外旋、外展等活動，所以臨床上容易引起拉傷或者勞損的癥狀。出現縫匠肌疼痛的原因主要是急性拉傷或者慢性勞損，如果是急性拉傷引起的，應當給予局部制動休息，并且冷敷一到兩天，然后改用熱敷的方法疼痛的癥狀。如果疼痛的癥狀是慢性勞損因素引起的，可給予局部熱敷、注意休息，避免勞累和劇烈運動。無論是急性拉傷，或者是慢性勞損引起的疼痛都可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛癥狀，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布、扶他林、雙氯芬酸鈉乳膏等。
  語音時長 1:52”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-06 10743次

• 大腿內側有硬塊疼痛
  大腿內側硬塊，這種情況有可能是皮脂腺囊腫或是腫大淋巴結，纖維瘤或是肉瘤等等，還是需要根據彩超以及磁共振來進一步的明確其性質。對于皮脂腺囊腫，由于容易出現感染或是形成膿腫，建議是在局麻的情況下基于及時地切除，如果能出現了皮脂腺囊腫并發生感染，沒有形成膿腫之前，可以選用敏感的抗菌藥物來進行控制感染，如果能形成膿腫，還需要及時切開引流。如果炎癥比較小，可以考慮給予梭形切口，將其完整的切除。對于腫大的淋巴結，如果質地較硬，考慮可能是一些轉移癌或是淋巴瘤，那就需要通過醫生的醫囑來進行治療。對于纖維瘤那應當完整的切除避免其復發，必要時還要連同周圍部分正常組織了一并的完整切除。
  語音時長 1:39”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 19333次

• 大腿內側好多肉怎么減
  大腿內側有很多肉可以在醫生的指導下進行藥物調理治療，但是藥物治療可能會對個人的身體產生影響，平時可以適當的進行體育運動，比如可以進行瑜伽鍛煉，同時還可以選擇進行局部吸脂溶脂，這樣都能夠有效的緩解大腿內側肌肉多的癥狀，日常生活中最好不要經常吃過于油膩的食物，以免導致脂肪囤積，出現肥胖癥狀。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 602次

• 大腿內側好多肉怎么減
  大腿內側肉多，可以通過抽脂手術將局部多余堆積的脂肪去除，能夠快速達到減肥的目的；還有平時可以多做一些體育鍛煉，如跳繩、跑步等運動來減輕體重；再有就是控制飲食，以清淡食物為主，避免吃油膩、甜食、膨化類的食物。注意晚餐盡量少吃，睡前不吃食物。抽脂術要去正規的醫美機構進行咨詢，在專業醫師操作下手術。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 602次

• 兩個膝蓋內側有兩坨肉怎么回事
  兩個膝蓋內側有兩坨肉可能是脂肪堆積、膝內翻、滑囊炎、內側半月板囊腫、骨關節炎等原因導致的，建議及時就醫了解原因，配合醫生治療。1、脂肪堆積：長期高熱量飲食且缺乏運動，身體多余熱量通常會轉化為脂肪并在膝關節內側等部位儲存，形成局部贅肉，導致兩個膝關節內側有兩坨明顯的肉，通常無需進行特殊的治療，建議減少
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-12 0次

• 大腿內側兩條線圖片
  大腿內側兩條線可能是由于膨脹紋、股癬、靜脈曲張等原因所導致的，可通過局部用藥、手術等方式治療。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-03-02 0次