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• 什么食物補腎效果好

  提到腎虛大家都不陌生，一旦出現腎虛的癥狀，也不用太過緊張，可以在日常生活中通過一些食物來調理。腎虛的患者可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。因為中醫上講黑色入腎，可以起到一定的補腎的效果。另外，腎虛還可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，不能盲目的服用。腎陰虛有熱象的患者可以泡枸杞子喝，而腎陽虛有寒象的患者可以適當的食牛、羊肉。腎虛的現象很普遍，腎陰虛主要表現為身體消瘦、口燥咽干、定時的有發熱的現象、睡覺時容易出汗等虛熱的癥狀。而腎陽虛主要表現為手腳冰涼、怕冷、頭暈、腰酸或者腰痛、面色蒼白等虛寒的癥狀。因此，對于這種腎陽虛的患者，以及出現脫發、牙齒松動、陽痿等早衰的患者，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，改善腰膝酸痛、頭暈忘事、渾身沒勁、陽痿、早泄等早衰的癥狀。同時，腎虛的患者還可以通過體育鍛煉來增強體質，幫助身體的綜合調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2020-12-01 43854次

• 宮腔鏡怎么做

  宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術，來檢查你子宮內膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經不調，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 28104次

• 怎么做冰敷效果好
  對于出現肢體外傷，引起局部軟組織出現充血、水腫、疼痛這樣的狀態的時候，可以選擇冰敷。一般建議在48小時以內，可以適當的冰敷，一般常常是持續半個小時左右的時間。根據嚴重程度可以適當的調整冰敷的次數，一般可以達到3次到10次左右的冰敷頻率。逐漸在兩天左右的冰敷之后，可以使軟組織腫脹的病理狀態逐漸的減退，甚至消失。在兩天以后，就暫時不能夠做冰敷了，必要的時候還需要進行熱敷。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-03-29 5085次

• 百合怎么做止咳效果好
  常用有以下幾種做法：一，制作百合蜜，先將百合洗干凈，然后晾干，加入蜂蜜，攪拌均勻，放入鍋里面，蒸熟，食用之后，可以潤肺止咳，清熱解毒，安神。因為蜂蜜也有一定的止咳效果，百合和蜂蜜同時使用，止咳潤肺的效果會更加明顯，但是一些脾胃虛弱的嬰幼兒，不能夠食用。二，百合款冬花飲，制法：1，將一定量的百合，款冬花和冰糖放入鍋里面，加水熬制成糖水，在飯后和睡前服用，可使支氣管擴張，起到潤肺止咳，下氣化痰的效果。2，平時對于些慢性支氣管炎或者喉嚨疼痛都有一定的治療作用，特別是一些在秋冬季節感冒了，治療效果更加明顯。但是治療咳嗽的話，不能單單只依賴于食物百合來治療，如果長期服用百合制作的東西，而沒有效果，就盡快去醫院進行檢查，看是否合并有其他疾病。
  語音時長 1:50”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-07 19299次

• 脂肪填充怎么做效果好
  脂肪填充通常采取自體脂肪填充效果好，也是比較安全有效的。但是一定要選擇正規專業的整形醫院進行填充。一般脂肪填充要多次填充才可以達到完美的效果，因為單次脂肪填充后脂肪細胞有一定的存活率，如果存活率較低的話填充的效果會不明顯，就需要再次填充，直到存活的細胞數量足夠達到理想的填充效果。脂肪填充主要是選擇自身的一些脂肪組織，通常選擇脂肪量比較多的部位作為供體，比如大腿部、臀部、腹部等處，這樣能夠取得豐富的脂肪量，通過純化之后填充到所需要的部位。術后要注意個人清潔衛生，防止出現感染，而且還要避免劇烈運動。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 401次

• 脂肪填充怎么做效果好
  現在臨床上如果應用自體脂肪進行填充，一般來說可以分多次進行填充效果比較好，因為自體脂肪細胞在取出來進行填充以后，可能有一定的不可存活率，也就是說脂肪填充基本上可能需要2-3次，才能夠達到比較好的治療效果。在填充以后還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食。
  楊陸濤 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 201次

• 牛寶怎么做補腎效果好
  一般情況下，牛寶可以紅燒或熬湯，或與雞肉、枸杞子、肉蓯蓉等一起制作成湯，通常能起到較好的補腎效果。1、紅燒牛寶：紅燒牛寶中含有桂皮、黃芪等中藥材。桂皮通常可以溫腎壯陽，入腎、膀胱經，能夠增強牛寶的補腎功效。黃芪可以補氣固表，可用于氣虛乏力等癥狀，對腎虛所致的腰膝酸軟、乏力等癥狀起到良好的效果，與牛寶
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-16 182次

• 百合怎么做止咳效果好
  百合，作為一味傳統中藥材，具有潤肺止咳的功效。為了最大化其止咳作用，百合可以與其他藥材配伍使用。以下是百合搭配不同藥材，以達到更佳止咳效果的幾種方法。1、百合配川貝百合與川貝母搭配，可增強潤肺止咳的效果。川貝具有清熱化痰、潤肺止咳的作用，與
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-06 0次