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精神緊張會促使腎上腺素分泌過多從而引起心率加快,血壓也會有上升的情況,但是單純的精神緊張引起的高血壓還不能完全進行定位,需要在安靜的狀態下連續三次非同日測量血壓,平均值高于正常的血壓值才稱為高血壓的情況。

對于高血壓的患者一定要保持情緒的穩定,因為高血壓患者一旦出現情緒緊張,有可能會導致血壓驟升,從而引起血壓增高的情況,這個時候一定要保持心態的平和,同時要保證良好的睡眠,因為睡眠不好也和血壓的關系是非常大的。另外平時可以進行適當的體育鍛煉,這樣可以加強心臟血管的應激性,緩解高血壓的情況。

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