心跳過慢，醫學上稱為心動過緩，是指心率低于每分鐘60次。對于訓練有素的運動員來說，較低的心率可能是高效心臟功能的標志，但對普通成年人而言，持續的低心率可能預示著潛在的健康問題。本文將為您介紹心跳過慢的原因，幫助您更好地了解和保護心臟健康。

心跳過慢的原因

1、電解質紊亂：低鉀、低鎂等電解質紊亂會影響心臟電生理活動，導致心動過緩。

2、內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，會影響心臟功能，導致心率下降。

3、心臟疾病：可能導致心臟傳導系統受損，使心率減慢。

日常注意事項

1、適量運動：對于非運動員人群，避免劇烈運動導致心臟負擔過重。

2、管理心理壓力：學會放松身心，避免長期處于高壓狀態。

3、定期體檢：對于有心臟病家族史的人群，應更加關注心臟健康。

如果您覺得這篇文章對您有幫助，不妨點贊收藏并分享給需要的人吧！讓我們一起關注心臟健康，享受美好生活。