隨著春末夏初的到來，溫度逐漸升高，隨之我們的身體也出現了一些季節性生理現象。上周末就有一位25歲的年輕男性患者，因為手掌手掌感覺黏糊糊卻沒有汗前來就診。于是我為他安排了一系列專業檢查后，排除了其他病癥后，告訴他可能是因為室內溫度過高而引起的。同時我也為患者科普了一些其他原因。如果你也有相同的疑惑，那就一起來看看這篇文章吧！

手掌黏黏的卻沒有汗的原因：

1、室內溫度過高：如果室內溫度過高，可能會加快體內的新陳代謝，從而會出現沒有出汗的情況，但皮膚表面汗液增多，從而出現雙手發黏的癥狀。可以及時開窗通風，能夠有效緩解癥狀，還要保持室內溫濕度適宜。

2、濕疹：常見的癥狀有丘疹、丘皰疹、紅腫、滲出等，部分患者可能不會出現出汗但是手掌黏的情況。患者可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、水楊酸軟膏等藥物局部涂抹進行改善。

為了保持手掌干燥，日常生活中需要注意些什么呢？

1、均衡飲食：飲食以清淡、易消化為主，例如蔬菜、小米粥等。不要暴飲暴食，每次吃飯保持八分飽，保持良好的消化功能。

2、勞逸結合：適當活動以增加胃腸蠕動、促進汗液排泄。例如每周進行至少3-5次跑步、騎自行車等，每次半小時左右，有利于體內濕氣的排出。

總之，如果大家在日常生活中出現了上述情況，感到不適的話，一定要立即就醫哦！