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• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運動、縮肛運動，每天分幾組進行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對性的運動，適當加強盆底肌的訓練，包括深蹲，可能對膀胱功能有所改善。對于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長期留置尿管的老年人，在完善尿流動力學的情況下也可以間斷的夾閉尿管來鍛煉膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 8304次

• 痛風怎么鍛煉

  痛風一共分為四個期，高尿酸血癥期、急性發作期、間歇期和慢性期。通常來說，我們對臨床有意義的主要兩個方面，第一，急性發作的時期，大家一定要記住要及時的進行止痛，在風濕科醫生指導下止痛、對癥治療，減輕疼痛。這個時候是不能鍛煉的，要盡可能的少走路，最好是臥床休息。第二個方面，如果是在發作過了以后，臨床緩解了，需要降尿酸治療的時候。這個時候降尿酸治療可以適當地去鍛煉，盡可能避免劇烈運動就可以了。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 6704次

• 膀胱容量小怎么鍛煉
  首先，規定自己上廁所的時間。比如設置成3小時一次。久而久之膀胱的容量逐步增大，再將時間延長些，堅持下去膀胱容量自然變大。其次，按摩腹部的膀胱位置。可以自己按摩，慢慢的不斷進行順時針、逆時針的，使膀胱進入一個放松的狀態。堅持一段時間后會有一定的改善。然后多喝水盡量延長去小便時間，但不要憋尿憋得過多，容易出問題。最后鍛煉腎功能，雙腎是尿液排放的源頭，多做體育鍛煉，尤其是腰腹部的鍛煉。比如仰臥起坐，臀部運動。堅持下去，膀胱容量會逐漸的變大，才能達到很好的預防治療效果。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-08-18 16535次

• 膀胱炎容量減小了怎么處理
  在一般細菌性膀胱炎患者當中，每次發作膀胱容量不會減小，因為膀胱是一個有彈性的急性可以收縮的中空器官，在膀胱炎發作并不影響膀胱容量，而對于慢性非細菌性膀胱炎的間質性膀胱炎，會導致膀胱纖維化。膀胱纖維化長期反復慢性發作，會導致膀胱容量減小，再嚴重時可能只有50到60毫升，甚至部分患者膀胱，猶如乒乓球大小，那么說明膀胱容量極度減小，此為不可逆性改變，一般不會通過任何藥物恢復，因此在必要時，只能通過膀胱擴大術，也就是進行手術來進行治療。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-01-02 2426次

• 神經源性膀胱容量小尿頻怎么辦
  病情分析：可以選擇膀胱造瘺術，通過其他器官或通道將尿液排出體外。神經源性膀胱是控制排尿中樞神經或周圍神經受損，膀胱尿道受阻排尿困難，主要表現是尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等癥狀。意見建議：建議患者及時去醫院檢查治療，防止泌尿系統其他并發癥的出現，膀胱造瘺術可以緩解膀胱尿道受阻，減輕腎臟功能受損。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-29 1502次

• 孩子膽子小怎么鍛煉
  病情分析：孩子膽子小的話，可以在日常生活中慢慢引導孩子，增加孩子的自信心。另外，也要多和孩子交流，了解孩子內心的想法，從而讓孩子的心理開放，才能對外界敞開心扉，膽子大起來。意見建議：建議在孩子小的時候多陪伴孩子，給孩子一個安全、溫馨的成長環境。在孩子的成長過程中，不要總是打罵、恐嚇孩子，要循循善誘、講道理，增加孩子的自信心。同時，也需要多和周圍的同齡人接觸，養成活潑開朗的性格。
  李娜 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-17 2802次

• 膀胱容量小怎么鍛煉
  首先，規定自己上廁所的時間。比如設置成3小時一次。久而久之膀胱的容量逐步增大，再將時間延長些，堅持下去膀胱容量自然變大。其次，按摩腹部的膀胱位置。可以自己按摩，慢慢的不斷進行順時針、逆時針的，使膀胱進入一個放松的狀態。堅持一段時間后會有一定的改善。然后多喝水盡量延長去小便時間，但不要憋尿憋得過多，容
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-30 3357次

• 膀胱容量拓展：鍛煉方法與護理要點
  ??膀胱容量大小對我們的日常生活有著不容忽視的影響。膀胱容量過小，可能會頻繁引發尿意，干擾正常的工作、學習與社交活動，給生活帶來諸多不便。那么，當面臨膀胱容量小的情況時，我們該如何通過有效的鍛煉來改善呢？讓我們一同深入探究。??一般情況下，膀胱容量小的患者可以通過以下這些方式進行鍛煉：??延遲排尿訓練：要
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-12-04 0次