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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 35219次

• 維生素ad要吃到幾歲

  根據《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》的建議：為預防兒童維生素A、D缺乏，嬰兒出生1周內應開始補充維生素AD，并持續補充到18歲。首先家長們要知道維生素A、D和兒童健康成長密切相關，其中維生素A不僅能保護視力，促進身高增長，有利于學習和認知能力提升，還對免疫系統的完善和穩固起著至關重要的作用。而維生素D在人體中幫助維持鈣和磷的平衡，對骨骼健康很重要，還具有調節免疫的功能。如果兒童缺乏維生素A、D，不僅容易造成免疫力低下，引發感冒、腹瀉、肺炎等問題，身高、視力、智力發育等也都會受影響。但調查數據顯示我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏較為普遍，維生素D的缺乏及不足也隨著年齡的增長而增加。而且實際調研中也發現，維生素AD在3歲以上兒童中補充率不足，因此專家共識提醒家長們應重視3歲以上兒童維生素A、D營養水平，建議持續補充維生素AD至18歲。目前市面上有兒童專用的維生素AD滴劑，劑量、配比、包裝、口味都為兒童量身定制，每天服用，也很方便。我知道一些家長給孩子采取維生素AD和維生素D交替補充，或是單獨補充維生素D的方式，這些是不可取的，可能導致孩子缺乏維生素A，增加健康隱患。最后也提醒家長們，鈣和鐵也是兒童易缺乏的重要營養素，在持續補充維生素AD時也要注意合理補充復方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒之類的鈣劑和鐵劑。

  

  02:54
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2024-07-24 13480次

• 為什么吃維生素b尿黃
  因為補充的維生素b在體內代謝后就是核黃素，它就會尿黃。我們正常情況下人體一天需要的維生素b2的量是27毫克左右，而一天補充量維生素b2就是100毫克一片，所以補充過多的維生素b2不能被體內吸收利用，就會通過尿液代謝排出體外，尿液中含有大量的維生素b2，所以尿液就會發黃。如果擔心有異常可以化驗尿常規，會發現沒有尿膽紅素，沒有尿膽原，這就說明是藥物的原因導致尿液發黃。可以停藥一到兩天，多喝水觀察，尿液就會正常，這種情況就說明是維生素b導致的尿黃。
  語音時長 1:31”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-01-09 21418次

• 維生素b2吃了尿變黃
  可以肯定的告訴大家這是一種正常現象，維生素b2代謝后主要就是核黃素，核黃素經腎臟排出體外就是黃色的尿液，維生素b2通過口服后經胃腸吸收進入血液，一天補充的維生素b2是100毫克，而人體正常一天的需要量只需要27毫克，所以補充大量的維生素b2后不能被體內有效的吸收利用，只有通過腎臟排出體外。對于這種情況大家可以化驗尿常規，看看尿中是否有尿膽紅素，尿膽紅原是陽性，如果這種情況是陰性，說明就是維生素b2導致的尿液發黃，多喝水，多排尿，一般2天左右可以完全排出體外。
  語音時長 1:32”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-12-07 13827次

• 為什么吃維生素b尿黃
  病情分析：如果口服了維生素b出現尿黃屬于正常的現象，這種情況稱為色素尿，不會對身體造成影響，停止用藥后，通過多喝水，勤排尿，稀釋尿液后尿液就會逐漸清亮，不用過于擔心。意見建議：這種情況屬于正常的生理現象。不需要做特殊處理，停止吃藥后，多喝水，勤排尿，稀釋尿液就可以了。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-18 6906次

• 小孩要吃維生素a嗎
  維生素A又稱視黃醇和抗干眼病因子，是人體正常組成部分，屬于脂溶性維生素。和維生素D，E，K都是脂溶性的維生素。維生素A是維生素補充劑，是從魚肝油中提取的。保護視覺功能，若維生素a不足，會產生夜盲癥。保護皮膚的上皮組織細胞，促進免疫球蛋白的生成。建議在醫生的指導下服用。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-27 4505次

• 維生素b尿黃還要吃嗎
  服用維生素B族后尿液變黃，是許多患者都會遇到的問題。這種變化通常是由維生素B2（核黃素）引起的，因其本身呈黃色，攝入后可能導致尿液顏色變黃。那么，當遇到這種情況時，我們是否需要停止服用維生素B呢？首先，如果尿黃且無其他不適感，如皮膚瘙癢或起
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-19 0次

• 為什么吃維生素b尿黃
  因為補充的維生素b在體內代謝后就是核黃素，它就會尿黃。我們正常情況下人體一天需要的維生素b2的量是27毫克左右，而一天補充量維生素b2就是100毫克一片，所以補充過多的維生素b2不能被體內吸收利用，就會通過尿液代謝排出體外，尿液中含有大量的維生素b2，所以尿液就會發黃。如果擔心有異常可以化驗尿常規，
  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-21 516次