脖子指的是頸部，孕婦頸部疼可能是受涼、姿勢(shì)不當(dāng)、落枕、缺鈣、頸椎病等原因引起，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善。為了防止病情加重，建議孕婦及時(shí)就醫(yī)。
1、受涼：
如果在天氣寒冷時(shí)，孕婦沒(méi)有做好局部保暖，容易有寒冷空氣入侵，導(dǎo)致血管收縮發(fā)生異常，出現(xiàn)頸部疼痛的情況。需要及時(shí)添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷，對(duì)緩解不適有幫助。
2、姿勢(shì)不當(dāng)：
孕婦長(zhǎng)期久坐或者久站，容易使頸部的肌肉疲勞，還會(huì)伴隨麻木、疼痛等癥狀。可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，比如左右上下轉(zhuǎn)動(dòng)、眺望遠(yuǎn)方等，可以使疲勞的肌肉得到放松。
3、落枕：
睡覺(jué)時(shí)的枕頭過(guò)高容易誘發(fā)該病，患病后頸項(xiàng)部分的肌肉痙攣，使局部出現(xiàn)活動(dòng)受限、疼痛、肌肉僵硬等癥狀。可以對(duì)患處輕輕按揉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解不適。
4、缺鈣：
懷孕后沒(méi)有注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可能誘發(fā)缺鈣，患病后神經(jīng)肌肉的興奮性增高，可能有頸部疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、多汗等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。
5、頸椎病：
孕婦長(zhǎng)時(shí)間低頭工作可能引起該病，患病后頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變，壓迫周?chē)窠?jīng)或者血管后，可能有頸肩痛、肢體麻木等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，也可以使不適癥狀減輕。
懷孕期間需要注意休息，也要注意身體保暖，還要保持輕松愉悅的心情，有利于胎兒發(fā)育。
