并不存在女人氣血不足吃什么補(bǔ)最快這種說(shuō)法，女人氣血不足一般可以吃瘦肉、大棗、十全大補(bǔ)丸、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等食物和藥物補(bǔ)。出現(xiàn)氣血不足的情況后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、瘦肉：
瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善氣血不足所引起的乏力、精神萎靡等癥狀。
2、大棗：
大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為大棗還具有一定的藥用價(jià)值，可以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼棧部梢暂o助改善氣血不足。
3、十全大補(bǔ)丸：
十全大補(bǔ)丸具有溫補(bǔ)氣血的功效，可以改善氣血兩虛所引起的面色蒼白、頭暈自汗、疲倦乏力以及月經(jīng)量多等癥狀。
4、八珍顆粒：
本品屬于氣血雙補(bǔ)劑，具有補(bǔ)氣益血的功效，可以治療氣血兩虧。
5、烏雞白鳳丸：
烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，規(guī)范遵醫(yī)囑應(yīng)用，能夠使氣血不足的情況得到改善。
無(wú)論吃哪種食物，都需要控制攝入量，不可以暴飲暴食。應(yīng)用藥物時(shí)，具體的用法用量應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免盲目應(yīng)用。
