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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21327次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80300次

• 什么原因導致產后抑郁癥
  1.疼痛，當傷口痛時，產婦擔心會陰裂開，不敢大小便。2.喂奶，有奶吃不完會漲，無奶又對孩子感覺內疚，有奶無奶都有可能變成媽媽的心病。3.過度緊張，身體疲憊，睡眠不足、不適等引起的很多負面情緒。4.自己無法照顧孩子，不會喂奶，不會沖奶粉，不會哄孩子睡覺，很多時候特別是年輕的媽媽感覺到自己無法勝任照顧孩子的重任，產生抑郁情緒。此外，缺少家人的關懷也是導致產后抑郁的重要原因。有的時候孩子一出生，人家的注意力都轉移到孩子身上，忽略了產婦，產婦有一種從公主變成嫉婦的感覺。
  語音時長 1:35”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-16 3913次

• 抑郁癥都有哪些癥狀
  抑郁癥的臨床癥狀十分豐富，主要表現有：一，心境低落是抑郁癥的核心癥狀，主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀，輕度抑郁癥患者會悶悶不樂，缺乏愉悅感，興趣喪失，做事沒有干勁。重度抑郁癥患者可感到悲觀，絕望，度日如年，痛不欲生等。第二，思維遲緩主要表現為思維聯想障礙和思維內容障礙，如思維遲鈍，反應慢，幻覺，妄想等。三，意志活動減退，顯著而持久的意志，如行為遲緩，不愿外出，不愿參加社交活動等。四，認知功能損害，如記憶力下降，注意力不易集中等。五，軀體癥狀，如睡眠障礙，食欲下降，體重下降等。
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  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2019-11-03 20325次

• 什么導致產后抑郁癥
  產后抑郁癥患者一般家庭成員關系不和諧，夫妻之間關系不好，婆媳關系不好，對產婦關心支持不夠，產婦沒有人可以溝通，照顧孩子比較累，睡眠質量不好，患者病前性格比較內向，敏感多疑，容易心煩發脾氣，愛較真，愛鉆牛角尖，別人說話她喜歡往心里去。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-18 2502次

• 抑郁癥都有哪些癥狀
  病情分析：抑郁癥的癥狀可以表現為老是情緒低落，患者悶悶不樂，高興不起來，想法變得消極和悲觀，容易出現自卑自責，患者常常感覺到乏力，容易勞累，不愿活動，也不愿和人交流，嚴重的抑郁癥可能會出現幻覺妄想以及自殺行為。意見建議：建議出現上述表現的患者，一定要積極治療，可以到正規醫院精神科或者是心理科治療，通過藥物治療，心理治療，物理治療等方法，絕大部分的抑郁癥都是可以治愈的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-06-09 1601次

• 產后抑郁癥都有哪些常見原因
  產后抑郁癥是女性生產完以后出現的一種心理疾病，主要是由于遺傳、睡眠不足、社會心理因素、角色改變、心理壓力比較大、產后激素水平變化、產后感染等原因引起?；颊邥霈F情緒低落、容易哭泣、經常發脾氣、郁悶、心情壓抑、困倦、無精打采、覺得生活沒有意義、不愿意喂養嬰兒等癥狀，比較嚴重的患者還會出現傷害嬰兒和自殺
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 75次

• 產后抑郁癥表現都有哪些
  產后抑郁癥患者可能會出現情緒低落、易激惹等表現，嚴重的可能會有厭世情緒。一般患者突出的表現是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣，患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣，在很長一段時期內多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁，盡管如
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 55次