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• 瑪咖的功效及吃法

  瑪咖是一種純天然的食品，營養比較豐富的一個保健品。其中有很多瑪咖的種類，黑色瑪咖是公認為最好的瑪咖，它含的營養成分比較高，瑪咖主要有這幾個方面的作用：第一個，它有抗疲勞，補充體力的作用。這是因為瑪咖它里含有鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質、牛磺酸等等的這些成分，都能夠對抗疲勞，從而改善體力。第二個，它有增強精子質量，改善陽痿早泄。這也是因為，瑪咖它里面有個活性物質，叫瑪咖烯或者瑪咖酰胺，它能夠一定程度地提高性功能，改善陽痿。第三個，它有幫助睡眠的作用。能夠疏解壓力消除焦慮，從而改善失眠多夢的癥狀。第四個，它有抗更年期綜合征的作用，因為它能夠調節一些內分泌，比如說腎上腺素、卵巢的功能，平衡體內荷爾蒙的水平，從而改善更年期的一些癥狀。它能夠促進女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期這個階段，雌激素分泌下降，瑪咖有促進女性雌激素分泌的作用，從而也能夠有養顏的作用。第五個，它有增強記憶力的作用，能夠使大腦保持清醒，思維狀態比較活躍。所以能提高工作學習的效率，也能夠改善中老年人的記憶力。瑪咖的作用是多方面的，那我們怎么食用瑪咖呢。瑪咖我們可以泡酒，也可以當中藥一樣煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比較多。瑪咖在咱們生活當中可以用，但是它無法代替藥品，如果有疾病，還是需要用藥物治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 210050次

• 辣木籽的功效及吃法

  辣木籽可以做成辣木籽油。辣木籽油它里邊脂肪酸成分，和橄欖油很相近，特別是油酸的含量，和這個橄欖油也非常相近，因此辣木籽油它常常被一些，大的這種化妝品公司作為原料，應用于化妝品來外用。它的功效有軟化表皮細胞，使皮膚能夠平滑，柔潤，營養皮膚，去除黑色素，抑制皮膚的黑斑，色斑等等；還有殺菌的作用，可以去痘，改善皮膚的這種暗黃。同時也有保濕的作用，因此常常被用于化妝品當中，像膏霜，乳液，面膜，洗發，護發，眼霜等等。這個辣木籽它還有個作用，就是能夠降低血脂，血壓，減肥瘦身。因此用于中老年人這種肥胖，脂肪肝，還有動脈硬化、高血壓等等，有一定的好處。辣木籽油還有能夠殺菌，瘦身，調節胃腸道，護肝等等作用。

  

  02:04
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 302377次

• 蟲草治腎炎的吃法
  其實建議大家在吃蟲草的時候可以將其磨成粉末，然后泡水喝，這樣可以使藥效發揮到最大。另外冬蟲夏草由于生長的環境極其特殊，所以是一種非常名貴的滋補藥材之一，由于冬蟲夏草的數量有限且來之不易，一般正品冬蟲夏草費用也都是相當高的，這么昂貴的中藥材自然也具有非常良好的藥物療效。現代醫學認為蟲草對慢性腎病患者的腎功能有良好的改善作用，可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐、升高血紅蛋白及血小板，慢性腎臟疾病惡化時。腎臟一旦出現病理性損害，腎功能就會呈現出一種進行性惡化的趨勢，冬蟲夏草具有強壯滋補的益腎補肺的功效，經臨床驗證可延緩腎臟病惡化的速度。另外長期服用冬蟲夏草確實可以緩解腎臟病變，對腎病的治療有積極的意義，冬蟲夏草為名貴的中藥，其含的氨基酸和多種微量元素能加速蛋白質的形成，對于提高腎病患者機體免疫力也有著重要的作用。
  語音時長 1:33”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 1725次

• 腎炎蟲草粉的吃法
  對于蟲草一般的使用方法有以下幾種：首先是煮水當茶喝，冬蟲夏早不應該泡水喝，而是應該煮水喝。正確煮冬蟲夏草的方法是，把冬蟲夏早加一杯水左右，用小火煮十分鐘，然后立刻把水倒出來喝，然后在加水煮十分鐘倒出來喝完后，再加上反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡，變淡還可以與肉類燉著吃，冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏早與肉類燉著吃是最合適的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易使冬蟲夏草營養流失掉。一般冬蟲夏草燉半個小時最合適的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也是不同的，捻粉服用，冬蟲夏草下煮水喝和燉湯喝覺得麻煩，有個非常簡便方法就是把冬蟲夏草用研磨機研磨成粉，然后裝到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。
  語音時長 1:30”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 3263次

• 魚膠的功效及吃法小孩
  魚膠的功效，魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，可防治反應遲鈍、小兒發育不良。魚膠可以用冰糖紅棗燉服。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 24705次

• 蘇子降氣湯的用量及用法？
  病情分析：用量應在中醫師根據年齡和疾病的輕重程度決定，用水煎，飯后溫服；蘇子降氣湯有一定降氣化痰、止咳平喘的攻效。意見建議：建議在使用前一定要去醫院辨明病因，在中醫師指導下應用。在平時應避免抽煙，避免二手煙，避免飲酒以及辛辣刺激物，規律運動，提高自身機體免疫力，平時也應加強肺功能的鍛煉。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-05-15 7910次

• 蟲草的吃法及用量
  蟲草一般指冬蟲夏草，冬蟲夏草的吃法有很多，如煎服等，但是用量無法明確，需要由醫生根據患者的具體情況判斷。冬蟲夏草味甘，性溫。歸腎、肺經，為麥角菌科蟲草屬真菌冬蟲夏草菌子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾等幼蟲體（菌核）的復合體，具有補腎益肺、止血化痰的功效，一般用于治療陽痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、勞嗽痰
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-17 23869次

• 蟲草的吃法
  蟲草一般指的是冬蟲夏草，冬蟲夏草的吃法通常有煲湯、泡茶、泡酒等。冬蟲夏草味甘、性溫，歸肺、腎精，有補腎益肺，止血化痰的功效，能夠治療陽痿遺精，腰膝酸軟、久咳虛喘等。煲湯：冬蟲夏草的營養非常豐富，是一種非常好的滋補品，冬蟲夏草能夠補肺益腎、止血化痰，可以用來與雞肉、羊肉、牛肉等一起煲湯，不光味道鮮美，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 488次