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• 瑪咖的功效及吃法

  瑪咖是一種純天然的食品，營養比較豐富的一個保健品。其中有很多瑪咖的種類，黑色瑪咖是公認為最好的瑪咖，它含的營養成分比較高，瑪咖主要有這幾個方面的作用：第一個，它有抗疲勞，補充體力的作用。這是因為瑪咖它里含有鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質、牛磺酸等等的這些成分，都能夠對抗疲勞，從而改善體力。第二個，它有增強精子質量，改善陽痿早泄。這也是因為，瑪咖它里面有個活性物質，叫瑪咖烯或者瑪咖酰胺，它能夠一定程度地提高性功能，改善陽痿。第三個，它有幫助睡眠的作用。能夠疏解壓力消除焦慮，從而改善失眠多夢的癥狀。第四個，它有抗更年期綜合征的作用，因為它能夠調節一些內分泌，比如說腎上腺素、卵巢的功能，平衡體內荷爾蒙的水平，從而改善更年期的一些癥狀。它能夠促進女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期這個階段，雌激素分泌下降，瑪咖有促進女性雌激素分泌的作用，從而也能夠有養顏的作用。第五個，它有增強記憶力的作用，能夠使大腦保持清醒，思維狀態比較活躍。所以能提高工作學習的效率，也能夠改善中老年人的記憶力。瑪咖的作用是多方面的，那我們怎么食用瑪咖呢。瑪咖我們可以泡酒，也可以當中藥一樣煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比較多。瑪咖在咱們生活當中可以用，但是它無法代替藥品，如果有疾病，還是需要用藥物治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 210050次

• 辣木籽的功效及吃法

  辣木籽可以做成辣木籽油。辣木籽油它里邊脂肪酸成分，和橄欖油很相近，特別是油酸的含量，和這個橄欖油也非常相近，因此辣木籽油它常常被一些，大的這種化妝品公司作為原料，應用于化妝品來外用。它的功效有軟化表皮細胞，使皮膚能夠平滑，柔潤，營養皮膚，去除黑色素，抑制皮膚的黑斑，色斑等等；還有殺菌的作用，可以去痘，改善皮膚的這種暗黃。同時也有保濕的作用，因此常常被用于化妝品當中，像膏霜，乳液，面膜，洗發，護發，眼霜等等。這個辣木籽它還有個作用，就是能夠降低血脂，血壓，減肥瘦身。因此用于中老年人這種肥胖，脂肪肝，還有動脈硬化、高血壓等等，有一定的好處。辣木籽油還有能夠殺菌，瘦身，調節胃腸道，護肝等等作用。

  

  02:04
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 302377次

• 蟲草治腎炎的吃法
  其實建議大家在吃蟲草的時候可以將其磨成粉末，然后泡水喝，這樣可以使藥效發揮到最大。另外冬蟲夏草由于生長的環境極其特殊，所以是一種非常名貴的滋補藥材之一，由于冬蟲夏草的數量有限且來之不易，一般正品冬蟲夏草費用也都是相當高的，這么昂貴的中藥材自然也具有非常良好的藥物療效。現代醫學認為蟲草對慢性腎病患者的腎功能有良好的改善作用，可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐、升高血紅蛋白及血小板，慢性腎臟疾病惡化時。腎臟一旦出現病理性損害，腎功能就會呈現出一種進行性惡化的趨勢，冬蟲夏草具有強壯滋補的益腎補肺的功效，經臨床驗證可延緩腎臟病惡化的速度。另外長期服用冬蟲夏草確實可以緩解腎臟病變，對腎病的治療有積極的意義，冬蟲夏草為名貴的中藥，其含的氨基酸和多種微量元素能加速蛋白質的形成，對于提高腎病患者機體免疫力也有著重要的作用。
  語音時長 1:33”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 1725次

• 腎炎蟲草粉的吃法
  對于蟲草一般的使用方法有以下幾種：首先是煮水當茶喝，冬蟲夏早不應該泡水喝，而是應該煮水喝。正確煮冬蟲夏草的方法是，把冬蟲夏早加一杯水左右，用小火煮十分鐘，然后立刻把水倒出來喝，然后在加水煮十分鐘倒出來喝完后，再加上反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡，變淡還可以與肉類燉著吃，冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏早與肉類燉著吃是最合適的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易使冬蟲夏草營養流失掉。一般冬蟲夏草燉半個小時最合適的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其保健功效也是不同的，捻粉服用，冬蟲夏草下煮水喝和燉湯喝覺得麻煩，有個非常簡便方法就是把冬蟲夏草用研磨機研磨成粉，然后裝到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。
  語音時長 1:30”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 3262次

• 魚膠的功效及吃法小孩
  魚膠的功效，魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，可防治反應遲鈍、小兒發育不良。魚膠可以用冰糖紅棗燉服。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 24705次

• 蘇子降氣湯的用量及用法？
  病情分析：用量應在中醫師根據年齡和疾病的輕重程度決定，用水煎，飯后溫服；蘇子降氣湯有一定降氣化痰、止咳平喘的攻效。意見建議：建議在使用前一定要去醫院辨明病因，在中醫師指導下應用。在平時應避免抽煙，避免二手煙，避免飲酒以及辛辣刺激物，規律運動，提高自身機體免疫力，平時也應加強肺功能的鍛煉。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-05-15 7910次

• 蟲草的吃法及用量
  蟲草，即冬蟲夏草，是一種珍貴的中藥材，具有補腎益肺、止血化痰等多種功效。其吃法多樣，包括直接嚼服、泡水喝、煲湯等，而用量則需根據個人體質和病情來定。直接嚼服蟲草是一種簡單的方法，能夠最大程度地吸收其營養成分。將清洗干凈的蟲草直接放入口中嚼碎
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次

• 蟲草的吃法
  蟲草一般指的是冬蟲夏草，冬蟲夏草的吃法通常有煲湯、泡茶、泡酒等。冬蟲夏草味甘、性溫，歸肺、腎精，有補腎益肺，止血化痰的功效，能夠治療陽痿遺精，腰膝酸軟、久咳虛喘等。煲湯：冬蟲夏草的營養非常豐富，是一種非常好的滋補品，冬蟲夏草能夠補肺益腎、止血化痰，可以用來與雞肉、羊肉、牛肉等一起煲湯，不光味道鮮美，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 488次