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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說(shuō)我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說(shuō)濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 63349次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133728次

• 含堿性食物有什么
  含堿性食物，根據(jù)堿性的強(qiáng)弱可分為強(qiáng)堿食物、中間性食物和弱堿性食物。具體為：第一，強(qiáng)堿性食物，包括：葡萄酒，茶葉，海帶，柑橘，柿子，黃瓜，胡蘿卜，天冷，綠藻，田螺，黑木耳等等。第二，中堿性食物，包括：蛋白，大豆，菠菜，香蕉，草莓，檸檬，沒(méi)干，大豆，胡蘿卜，西紅柿，莧菜，芹菜，榨菜，蘿卜干，南瓜，橘子。紫菜，豆粉，泡青菜等等。第三，弱堿性食物，包括：豆腐，馬鈴薯，卷心菜，油菜。紅豆，梨，蘋果，蘿卜，洋蔥等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-20 34571次

• 含嘌呤的食物有哪些
  含嘌呤較高的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，主要包括動(dòng)物內(nèi)臟如肝，腎，胰，腦，肺等以及肉餡，肉汁，肉湯，鳳尾魚，沙丁魚，魚卵，干貝，蛤蜊，螃蟹等海鮮以及發(fā)酵產(chǎn)品，香菇，紫菜等。含嘌呤中等的食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，各種豆類，豆制品，花生，腰果，芝麻等堅(jiān)果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 6822次

• 含堿性食物有什么
  病情分析：日常生活中含堿性食物有很多，最常見的是蘇打餅干。其次含堿性的水果有葡萄 、柑橘、柿子、香蕉和草莓等，含堿性的蔬菜有，黃瓜、胡蘿卜、甜菜和甘藍(lán)等。意見建議：建議胃不好的患者在日常生活中多進(jìn)食些含堿性的食物，并且以清淡易消化的食物為主，避免不潔飲食，避免暴飲暴食和辛辣刺激性食物。如果長(zhǎng)期胃部不適，還是盡早去醫(yī)院完善胃鏡等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)采取有針對(duì)性的治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-10 1606次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說(shuō)法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補(bǔ)鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補(bǔ)鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-13 7306次

• 豆類含嘌呤的食物有什么？
  前幾天，我在門診接待了一位中年患者。他告訴我，自己最近總是感覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛，尤其是腳踝處，走路都感到吃力。經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)和檢查，我發(fā)現(xiàn)他的癥狀可能與飲食中的嘌呤含量有關(guān)。于是，我向他解釋了豆類食物中嘌呤的存在及其對(duì)健康的影響。豆類食物是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠郑鼈兏缓鞍踪|(zhì)、纖維和多種維生素。然而
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-03 0次

• 含鉀的食物有哪些
  含鉀的食物有菠菜、香蕉、海帶等等。含鉀高的蔬菜類的食物主要有莧菜、菠菜、萵筍葉、番茄、苦瓜等，這些食物不僅能補(bǔ)充機(jī)體所需的鉀，還可以幫助補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素，促進(jìn)新陳代謝。含鉀高的水果類的食物主要有香蕉、櫻桃、石榴等，這些食物中含有鉀元素以及維生素C、維生素A等物質(zhì)，含鉀量較高，適當(dāng)吃能夠給機(jī)體補(bǔ)充
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-22 2044次