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• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5167次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 15146次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  在日常生活中黑芝麻并不治療便秘，但是便秘患者有時候吃一些黑芝麻，確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為黑芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣，刺激飲食，更要避免暴飲暴食，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-17 1651次

• 黑芝麻補腎嗎
  男性朋友出現了腎虛的問題，千萬不要產生太大的心理負擔壓力，采取食療的方法進行調理，是可以達到很好的調理氣血的功效。黑芝麻補腎養血功效非常明顯，對于改善男性朋友出現的腎虛，腰膝酸軟，射精無力等問題，都具有一定的功效，可以幫助自身在最短時間內擺脫腎虛的問題給自身帶來的負面影響。黑芝麻的使用方法很多種，建議大家可以將黑芝麻磨成粉煮成黑芝麻粥食用，口感非常不錯。大家在日常除了可以用黑芝麻來幫助自身達到補腎的目的，食用一些枸杞、人參、山藥等食材都可以幫助自身達到很好的調理效果，在日常也可以采取按摩的方法來補腎。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 34820次

• 紅豆和薏米加小米一起熬粥能健脾養胃嗎
  病情分析：紅豆和薏米加小米粥一起熬粥有健脾養胃的作用，具體效果要看患者個人情況。薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛濕，解決飲食不佳、心氣體虛等問題。意見建議：一定要根據自身情況合理食用，避免對身體造成傷害。平時要養成健康的飲食習慣。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，保證營養均衡，不偏食。堅持鍛煉身體，提高身體免疫力，保持心情愉快。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-10 2103次

• 綠豆和山藥能一起熬粥嗎？
  病情分析：綠豆和山藥是可以一起熬粥的，兩者并沒有相克的成分。綠豆可以清熱解毒，夏季煮水喝是防中暑的利器，山藥可以補氣養血、滋陰補陽，是一記補藥而且藥性又不烈，是溫補佳品。意見建議：綠豆和山藥一起熬粥適合在夏天的時候食用，患者要根據自身情況食用，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-19 5107次

• 小米和黑芝麻能一起熬粥嗎？帶你揭秘！
  ??廚房里囤了小米和黑芝麻，想著變個花樣熬粥，可又擔心兩種食材“合不來”？現在就來聊聊，小米和黑芝麻到底能不能一起熬粥！小米和黑芝麻能一起熬粥嗎?通常可以！小米和黑芝麻都是營養豐富的食材，二者搭配熬粥不僅不會產生不良反應，還能互相補充營養。小
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-05-19 0次

• 南瓜和黑芝麻能一起吃嗎
  南瓜和黑芝麻是可以一起吃的，對身體健康有好處。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。芝麻含有亞油酸，有調節膽固醇的作用，還含有膳食纖維、糖類、維生素A、
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-20 1860次