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• 吃堿性水果有什么好處

  每天都吃一些堿性水果，對人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達到保養皮膚的目的，因為水果中含有豐富的抗氧化物質，如維生素e和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養素外，還富含天然的植物化合物可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-09 24677次

• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 41788次

• 高血壓吃的水果有哪些
  第一、高血壓多吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對預防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預防動脈粥樣硬化。第三、高血壓多吃奇異果，奇異果有抗炎、消腫、降血壓、降膽固醇的作用，適用于預防和調理高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病。第四、高血壓多吃西瓜，西瓜中含有大量人體所需的營養成分，有很好的利尿功效。適合高血壓、腎炎、肝炎的患者調理食用。第五、高血壓多吃桑椹，桑葚不僅是常見的水果，也是中藥常用的藥材之一，桑葚有很好的利尿、降壓功效，特別適合于高血壓合并動脈硬化的患者食用。第六、高血壓多吃菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用，菠蘿中的蛋白水解酶還能有助于治療水腫、風濕等免疫疾病，對高血壓引起的水腫、血栓都有很好的治療效果。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-06 6221次

• 高血壓吃啥水果
  適合高血壓患者吃的水果，主要包括以下幾種：第一，富含維生素c的水果，如桔子，具有抗氧化的作用能夠降低血壓。第二，富含粗纖維的水果，如蘋果，粗纖維可以改善腸道菌群。第三，富含鉀離子的水果，如香蕉，通過調節鉀鈉的比例達到降低血壓的目的。第四，具有飽腹感的水果，如番茄。第五，熱量比較低的水果，像草莓、藍莓。這些水果都對高血壓患者有一定的幫助，但是切記不要吃的太多，以免引起消化不良，平常高血壓患者還要多注意鍛煉身體，因為長期的鍛煉身體可以增加身體的抵抗力，對高血壓的控制也會有一定的幫助。
  語音時長 1:20”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-09 2999次

• 高血壓吃啥水果最好
  病情分析：高血壓的主要危險因素有超重肥胖、吸煙飲酒、高脂血癥和高血糖狀態。所以高血壓患者要低鹽低脂低糖飲食，多食用新鮮的水果蔬菜。意見建議：單純高血壓不伴有糖尿病及糖耐量異常的患者，可以適當多食用蘋果、橙子、獼猴桃、香蕉等富含維生素和鉀的水果。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-04-08 1702次

• 冠心病高血壓吃啥水果好
  病情分析：冠心病高血壓可以吃獼猴桃，葡萄，蘋果，經常吃一些維生素含量高的水果，可以清除血液內的垃圾，還可以吃一些香蕉，有利于血液循環，降血壓。意見建議：平時要適當的進行體育鍛煉，可以多吃些蔬菜，比如西紅柿，芹菜，木耳等，有利于降低血壓，飲食要低鹽低脂，避免辛辣油膩的食物。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-03-07 1802次

• 高血壓吃的水果有哪些
  第一、高血壓多吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對預防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 708次

• 降高血壓的食物和水果有哪些
  并不存在降高血壓的食物和水果，食物和水果并沒有降壓的作用。高血壓的患者可以通過應用藥物來降高血壓，同時配合飲食來調理。高血壓具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點，一部分病人初期難以發覺，因此，有必要進行定期檢查，以防止病情加重和并發癥的發生。患有高血壓的患者需要及時去醫院就診，在醫生的指導下應用藥物來降
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 163次