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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2256次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3190次

• 痛風(fēng)能吃什么零食
  痛風(fēng)患者最好是少吃或者不吃零食的。因?yàn)楦鞣N零食都含有很多的添加劑，另外，其具體的成分很多也不明確，所以如果過度大量的吃零食，是有可能造成血尿酸濃度升高，從而不利于病情恢復(fù)的。尤其是在痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，是一定要注意節(jié)制飲食的，要避免大量進(jìn)食含高嘌呤的食物，也要嚴(yán)格戒酒。可以多吃一些堿性食品或者飲料，比如雞蛋，牛奶，新鮮的水果和蔬菜，以及新鮮的果汁等，這些對(duì)于身體來講都有很大好處，也不會(huì)增加尿酸的水平。還要注意多飲水，也能夠促進(jìn)尿酸的排泄。另外，肥胖患者要控制和減輕體重，盡量減少高熱量和高脂肪食物的攝入。也要保持精神愉快，避免過度勞累，精神緊張，寒冷，潮濕，關(guān)節(jié)損傷等的誘發(fā)因素。更要堅(jiān)持合理的藥物治療，以降低尿酸水平，并且積極的預(yù)防并發(fā)癥，還要定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  語音時(shí)長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 11327次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  一，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，女生在來月經(jīng)的時(shí)候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補(bǔ)充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長胖。三，多吃一些蛋白質(zhì)零食，女性在來例假的時(shí)候會(huì)使身體流失大量的營養(yǎng)素和礦物質(zhì)，因此期間需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)較高的零食，如牛肉干、海魚肉干、黃豆干等等小零食，注意這些零食不要吃辛辣的。
  語音時(shí)長 01:35”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-11 18569次

• 肺炎能吃什么零食
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥。可由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。肺炎患者是不能吃辛辣刺激的食物的，零食大多數(shù)都是膨化食品，或者是刺激性的，不建議吃。平時(shí)可以吃新鮮水果蔬菜。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-28 3103次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  病情分析：經(jīng)期可以吃很多食品。一般來說，經(jīng)期沒有特殊忌口，要保證充分的營養(yǎng)攝入，一些寒涼的食物可能會(huì)引起痛經(jīng)，可以少吃或不吃。意見建議：建議月經(jīng)期多吃瓜果蔬菜，魚肉蛋白等。如果想吃一些油炸食品等零食，也是可以的，但注意不要多吃，以免影響身體健康。經(jīng)期盆腔充血，一些人可能會(huì)有腹脹等不適，易引起腹脹的食品也可以少吃或不吃。
  伏瑤 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-23 2603次

• 痛風(fēng)能吃什么零食
  痛風(fēng)患者最好是少吃或者不吃零食的。因?yàn)楦鞣N零食都含有很多的添加劑，另外，其具體的成分很多也不明確，所以如果過度大量的吃零食，是有可能造成血尿酸濃度升高，從而不利于病情恢復(fù)的。尤其是在痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候，是一定要注意節(jié)制飲食的，要避免大量進(jìn)食含高嘌呤的食物，也要嚴(yán)格戒酒。可以多吃一些堿性食品或者
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 193次

• 痛風(fēng)適合吃什么零食
  痛風(fēng)患者適合吃嘌呤含量低、熱量低的零食，比如酸奶塊、餅干等。痛風(fēng)可能是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的，也有可能是尿酸排泄障礙導(dǎo)致的，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，而且會(huì)在夜間的時(shí)候突然發(fā)作，癥狀在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)達(dá)到高峰，局部皮膚還會(huì)伴隨著發(fā)紫、發(fā)亮的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)活動(dòng)受限的
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 115次