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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9766次

• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-18 29564次

• 腰肌勞損能吃辣嗎
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，是不能夠吃辣的，因為腰肌勞損發(fā)生以后，就會引發(fā)腰部肌肉出現(xiàn)痙攣、水腫。而這種情況在吃辣后會導致水腫情況的加重，就會引發(fā)腰部兩側(cè)酸脹，疼痛癥狀的加重，還會影響腰肌勞損癥狀的恢復。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，一是不能夠食用辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒之類的食物。二是不能夠抽煙，喝酒，以免導致腰肌勞損癥狀的加重，影響病人正常的生活。在出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后，平時可以多吃一點高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，來促進腰肌勞損癥狀的恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3895次

• 腰肌勞損能吃腰痛寧嗎
  腰痛寧膠囊從名字上就可以看到，能夠使腰部的疼痛減輕或者消失，這是一種中成藥制劑，里面有很多的藥物成分，這些藥物成分具有祛風散寒，活血化瘀，舒筋止痛的作用，所以對于腰肌勞損這種疾病是可以使用的。腰肌勞損主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，會引起腰部的肌肉纖維收縮痙攣，充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間長了會導致慢性的勞損，局部血脈不通，酸性產(chǎn)物的堆積，炎癥因子刺激，最后導致腰肌勞損的發(fā)生。除了使用這種藥物之外，還要適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，端正生活姿勢，尤其注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-07 3245次

• 腰肌勞損能吃辣嗎
  病情分析：對于腰肌勞損的患者，不建議吃辣，一般來講在飲食上要注意清淡飲食，加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，另外還可以多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物。意見建議：對于腰肌勞損的患者，除了在飲食上要注意之外，還要積極的加強保暖，避免過度的使用空調(diào)風扇，避免過多的洗冷水澡，同時還要養(yǎng)成良好的生活以及工作習慣。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-08 1101次

• 腰肌勞損能吃腰痛寧嗎
  病情分析：腰肌勞損指的是腰部的肌肉韌帶筋膜慢性無菌性炎癥引起的。藥物治療只是系統(tǒng)保守治療方案中的一種方法而已的，腰肌勞損的人如果沒有其它疾病是可以口服腰痛寧膠囊治療的。因為是中成藥也是有很多禁忌癥的，所以建議病人買前和使用前請詳細閱讀說明書尤其是禁忌癥和注意事項的，因為藥物中有馬錢子是不可以與其他帶有馬錢子的藥物一起吃的，否則容易中毒的，還有任何藥物都不建議病人長期使用的。意見建議：具體情況建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科或是中醫(yī)科門診醫(yī)生查體檢查明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。最好是系統(tǒng)保守治療方案為主的，藥物治療只是其中一個輔助治療方案而已的，是藥三分毒的。建議病人最好是以平時要養(yǎng)成良好生活習慣再輔助物理治療和日后康復期的功能鍛煉為主的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-05 1804次

• 腰肌勞損能吃荔枝嗎
  腰肌勞損患者可適量吃荔枝。建議用量：100g（約5顆）/天。腰肌勞損患者飲食需要清淡，同時還需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。荔枝里面富含膳食纖維、維生素、鐵、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)，腰肌勞損患者適量吃可以為機體補充營養(yǎng)，增強免疫力，有助于病情恢復。荔枝剝皮后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 腰肌勞損能吃辣椒嗎
  腰肌勞損患者不能吃辣椒。腰肌勞損患者禁食辛辣刺激、油膩燥熱的食物。辣椒是一種常見的調(diào)味品，里面含有辣素，會刺激胃腸道黏膜，容易導致胃痛、胃酸等不適癥狀。患者在生病期間會出現(xiàn)腰部疼痛、活動障礙等癥狀，如果吃辣椒，會刺激血管和黏膜，導致疼痛或者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-02 0次