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• 山竹上火嗎?一天能吃幾個(gè)

  山竹含有一種特殊的物質(zhì)，它有降燥、清涼解熱的效果，因此山竹不僅味兒美，還有降火的功效，山竹對(duì)于營養(yǎng)不良或者是病后體虛的人，都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹雖然有很多的好處，但是一般人吃山竹不要過量，一般的每天吃三個(gè)就足夠了，山竹含有很多的纖維素，在腸胃中會(huì)吸水、膨脹，過度食用的會(huì)引起便秘。山竹含糖是比較高的，因此肥胖的人也應(yīng)該少吃，或者是糖尿病的人也不應(yīng)該吃。山竹含鉀是比較高的，所以腎病患者和心臟病的人，也應(yīng)該少吃。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 10358次

• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺的，一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長，超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5850次

• 山竹一天最多吃幾個(gè)
  山竹一天最多只能吃兩到三個(gè)。山竹性寒，應(yīng)該要注意避免與西瓜，豆?jié){，啤酒，白菜以及冬瓜，荷葉湯等寒涼性的食物同吃，如果吃的寒性的食物太多的話，需要用紅糖煮姜茶來進(jìn)行緩解。另外山竹糖分比較高，所以建議肥胖的患者應(yīng)該要少吃，糖尿病患者更應(yīng)該要注意不吃。另外它鉀的含量也是比較高的，所以腎病以及心臟病的人也應(yīng)該要少吃。山竹富含纖維素，但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，如果吃的太多的話，反而會(huì)引起便秘，這個(gè)大家也應(yīng)該要注意一下，山竹營養(yǎng)比較豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且具有保健的一個(gè)功效。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 29759次

• 一天吃幾個(gè)西紅柿最好
  一天最好吃兩個(gè)西紅柿，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，維生素c外，還含有番茄紅素。維生素c可以預(yù)防感冒，治療感冒，治療壞血病，番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑。番茄紅素具有較好的抗動(dòng)脈粥樣硬化，抗氧化損傷及保護(hù)血管內(nèi)皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發(fā)病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌，防癌作用，其強(qiáng)大的抗氧化活性可以消滅促使癌細(xì)胞生長的自由基，防止癌細(xì)胞的增長，平時(shí)要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪骷t柿，注意多喝一些溫開水，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，要保持心情舒暢。
  語音時(shí)長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 25227次

• 一天吃幾個(gè)核桃最好
  吃核桃最好了，最好堅(jiān)持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5個(gè)就行，現(xiàn)在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過，吃核桃也是有講究的，一天四五個(gè)也就足夠了，不過最好長期堅(jiān)持，這才是對(duì)身體最好的支持。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-25 21310次

• 香蕉一天吃幾個(gè)最好
  香蕉作為水果的一種，雖然營養(yǎng)豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養(yǎng)顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養(yǎng)物質(zhì)的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個(gè)就可以滿足身體各方面的營養(yǎng)需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時(shí)食用。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 14703次

• 山竹一天吃幾個(gè)為宜
  山竹以其獨(dú)特的清甜與豐富的營養(yǎng)，被許多人所喜愛，然而，面對(duì)這誘人的美味，我們不禁要問：山竹一天吃幾個(gè)最為適宜呢？本文將為您揭開這一謎團(tuán)，并帶您一同探索山竹的營養(yǎng)奧秘與多樣吃法。山竹一天吃幾個(gè)比較好？對(duì)于大多數(shù)健康成年人而言，每天食用2-3個(gè)中等大小的山竹是比較適宜的選擇。這個(gè)量既能滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 山竹一天吃幾個(gè)為宜
  山竹一天吃1~3個(gè)為宜，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。山竹是生活中常見的一種水果，其含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。山竹中還含有豐富的膳食纖維素，能夠刺激胃液分泌，加快腸道蠕動(dòng)，從而起到潤腸通便、促進(jìn)消化的作用。對(duì)于兒童和老年人來說，消化功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次