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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4326次

• 濕氣重可以吃太子參嗎

  濕氣重可以食用太子參。中醫認為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經，有補氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補氣健脾的功效，所以濕氣重時可以吃太子參。濕氣重的人平時飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴重的要到醫院請中醫辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 6409次

• 濕氣重可以吃西瓜嗎
  濕氣是中醫里面的一個病理范疇，體內濕氣重會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收功能的障礙。簡單的說，人體濕氣重，最直接的反應就是不想吃飯，口臭口苦，懶言好睡，不想動，舌苔白而厚。濕氣重的人應該健脾化濕，體內濕氣重的人是不可以吃西瓜的。西瓜清熱解暑、性寒涼，會使體內濕邪加重。而濕氣重的人可以經常服用薏米紅小豆山藥粥，來健脾祛濕，或者買些艾條來灸腹部和腰部。平時不要吃生冷寒涼的食物，需要戒煙戒酒，不熬夜。進行調理之后，濕氣重的體質就會得到改善。
  語音時長 01:22”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-03 12795次

• 濕氣重可以吃姜嗎
  濕氣重的患者能否吃姜是根據患者的體質而決定的。一般來說，寒濕的患者是可以吃姜的，生姜具有健脾祛濕，溫胃散寒，解表的功效。對于脾胃虛寒所導致的濕氣重有很好的改善作用，但是濕熱體質的人不適合吃姜的，吃姜容易導致熱性上延，出現上火的情況，這個時候可以吃一些黃連清熱祛濕。除此以外，患者的飲食還需要注意清淡、營養、易消化，不要吃過于辛辣、刺激、寒涼的食物，同時還要注意吃姜也不能過量，要適量的吃。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 23212次

• 濕氣重的人可以吃沙糖桔嗎？
  病情分析：可以吃沙糖桔，但是一定要適量，因為砂糖桔吃多了有助濕氣的作用，建議體內濕氣重的人可以適量的吃一些冬瓜、扁豆、紅豆薏仁粥等，能夠起到健脾化濕的作用。建議在醫生的指導下治療，避免造成不良反應。 意見建議：濕氣的人平時要清淡飲食為主，不吃辛辣刺激以及生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服祛濕的藥物對癥治療。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-07 4503次

• 濕氣重可以吃木瓜嗎
  病情分析：濕氣重一般跟患者長期居住在潮濕環境中，飲食不規律，精神壓力大，等有關患者要及時檢查治療。意見建議：濕氣中患者可以吃木瓜，一般情況下木瓜不會導致患者體內濕氣重，還具有健脾化濕的作用。患者平時要保持居住環境干燥，多換洗衣服，注意個人衛生，不熬夜，保證充足的睡眠。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-25 4205次

• 濕氣重的人可以吃羊肉嗎
  濕氣重的人可以適當的吃些羊肉，可以起到一定的緩解的作用。濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬于濕邪致病，患者可能會出現頭身困重、四肢酸痛、口袋納呆、身熱不揚、頭暈目眩的現象，部分患者還有可能會出現手足沉重、頭痛昏痛、聽力減退等癥狀，常見的類型一般包括濕困衛表、濕滯經絡，需要通過調節飲食的方式進行緩解。羊肉
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 1724次

• 濕氣重的人可以吃羊肉嗎
  濕氣重的人一般可以適量吃羊肉，但需要注意控制食用量。羊肉含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，濕氣重的人適量吃羊肉可以補充身體所需要的營養物質。濕氣重的人通常是由于脾虛運化不濟所導致，羊肉屬于熱性食物，過量食用可能會加重體內的濕氣。因此，濕氣重的人在食用羊肉時
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-08 0次