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• 蜂蜜什么時(shí)候喝最好

  對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 14513次

• 益母草什么時(shí)候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來月經(jīng)后的十天以后開始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時(shí)候，可能它溫陽補(bǔ)腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會(huì)緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應(yīng)該在，來月經(jīng)期十天就應(yīng)該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時(shí)地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

  01:14
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 111841次

• 西紅柿汁什么時(shí)候喝最好
  ?一，飯后三十分鐘左右吃番茄最好，不僅能夠幫助促進(jìn)身體消化，還能夠幫助燃燒脂肪排出毒素，為身體補(bǔ)充水分等等。想要減肥瘦身的人不妨選擇飯后吃番茄，燃燒多余的脂肪。二，餐中，餐中吃番茄也是不錯(cuò)的，因?yàn)轱埱俺晕骷t偏寒性，很容易引起腸胃不適腹痛的情況，餐中吃番茄不僅能夠幫助解油膩，還能夠使番茄與胃酸混合而避免出現(xiàn)胃部的不適。三，晚上，晚上喝番茄汁把番茄當(dāng)晚餐也不錯(cuò)，可以加快身體的基礎(chǔ)代謝促進(jìn)身體的積極消耗攝入的能量，改善體質(zhì)使身體不容易胖起來，此外，番茄中含有的褪黑素能夠幫助睡眠促進(jìn)體內(nèi)生長激素的分泌。
  語音時(shí)長 1:36”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 46857次

• 清汁什么時(shí)候喝最減肥
  喝青汁可以減肥，但是沒有時(shí)間限制，飯前飯后或兩餐之間都可以飲用。適合人群：一，青汁可以和人體酸堿性，食物對(duì)人體液的酸堿性有明顯作用。二，每天新鮮蔬菜攝入不足的人群。三，經(jīng)常在外就餐，進(jìn)食快餐的人群。四，睡眠差，精力不振，經(jīng)常感覺疲勞的人士。五，需要補(bǔ)充天然維生素人群。六，鈣質(zhì)疏松及需要補(bǔ)鈣鉀等礦物質(zhì)人群。七，因飲食及生活習(xí)慣不當(dāng)，體內(nèi)毒素過多的人群。八，正在進(jìn)行瘦身的，需要均衡飲食配合的人群。飲用方式，使用量普通人群每天一到兩袋，約三克到六克，配合飲食調(diào)整用量。亞健康人群，每天兩到三袋，六克到九克。根據(jù)飲食及生活作息，增加用量，用五十度以下的溫開水沖調(diào)。因產(chǎn)品中所含很多活性成分，因而加熱而降低功效，所以溫水有助于發(fā)揮其功效。
  語音時(shí)長 1:39”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 9258次

• 什么時(shí)候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-28 5902次

• 牛奶什么時(shí)候喝最好
  喝牛奶的時(shí)間的確是在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 15111次

• 苦瓜汁什么時(shí)候喝最好
  苦瓜汁沒有什么時(shí)候喝最好，一般什么時(shí)間喝都可以，沒有限制。苦瓜汁的營養(yǎng)價(jià)值甚高，苦瓜汁含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，苦瓜汁里的苦瓜素能燃燒脂肪，還可以增加血管的通透性，保護(hù)心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。苦瓜汁能夠敗火解毒，對(duì)于上火、陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、瘡癰腫毒的人，適當(dāng)食用苦
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 991次

• 西紅柿汁什么時(shí)候喝最好
  ?一，飯后三十分鐘左右吃番茄最好，不僅能夠幫助促進(jìn)身體消化，還能夠幫助燃燒脂肪排出毒素，為身體補(bǔ)充水分等等。想要減肥瘦身的人不妨選擇飯后吃番茄，燃燒多余的脂肪。二，餐中，餐中吃番茄也是不錯(cuò)的，因?yàn)轱埱俺晕骷t偏寒性，很容易引起腸胃不適腹痛的情況，餐中吃番茄不僅能夠幫助解油膩，還能夠使番茄與胃酸混合而避
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 665次