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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13395次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補(bǔ)充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 32910次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  膠原蛋白在人體中含量是比較多的，占蛋白質(zhì)總量的30%，遍布于身體各個器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：一、可以保護(hù)皮膚。膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動參與細(xì)胞的遷移分化和增殖代謝。二、保持骨骼堅硬。人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細(xì)胞相結(jié)合，避免鈣質(zhì)流失。三、促進(jìn)肌肉細(xì)胞的連接，人體肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。四、鎮(zhèn)靜安神。膠元蛋白中的氨基酸含量豐富，不但在人體內(nèi)參與合成膠原，而且還能夠做大腦細(xì)胞中的中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，能對中樞神經(jīng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。人體攝入膠原蛋白能對焦慮癥、神經(jīng)衰弱起到很好的輔助治療的作用。
  語音時長 1:42”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 38152次

• 牙齦萎縮喝蛋白粉有用么
  蛋白粉是一種常見的食品，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追鄞_實(shí)對身體是有一定的好處，但是蛋白粉與防止以及治療牙齦萎縮之間并沒有什么特殊的關(guān)聯(lián)，沒有多大的治療意義。牙齦萎縮很常見，誘因也非常的多，大概可分為生理性原因以及病理性原因。比如年齡的增長就屬于生理性原因，這種牙齦萎縮只能通過合理的飲食、規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，健康的生活才能夠在某一程度上緩解。又比如不正確的剔牙方式或者牙周炎，這就屬于病理性的牙齦萎縮，想要防止這種原因引起的牙齦萎縮就要規(guī)范自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還要進(jìn)行定期的洗牙以及專項(xiàng)口腔健康檢查，這樣才能避免造成牙齦萎縮。
  語音時長 01:23”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-25 1889次

• 膠原蛋白粉有用嗎
  沒有膠原蛋白就沒有皮膚的彈性與支撐。人體肌肉、器官等組織是由蛋白質(zhì)組成的，膠原蛋白就是蛋白質(zhì)的一種，它藏在我們最外層皮膚下面的真皮層中，支撐起皮膚表皮。如果膠原蛋白含量高有韌性，相應(yīng)外在皮膚就會表現(xiàn)的有彈性、充滿活力；相反，如果膠原蛋白含量少，皮膚就松弛了，就像老奶奶的皮膚一樣。一般吃膠原蛋白粉是沒有副作用的，可以起到一定的美容作用。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 16705次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  病情分析：膠原蛋白粉通常是真的有用，隨著年齡的增長，皮膚下的肌肉蛋白會逐漸的流失，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，每天適量的喝些膠原蛋白粉，能夠增加皮膚的彈性，還能起到延緩皮膚衰老的效果。而且膠原蛋白粉進(jìn)入機(jī)體后要分成氨基酸，再去合成新的蛋白質(zhì)，這個時候就需要到膠原蛋白的補(bǔ)充。意見建議：建議在喝膠原蛋白粉時一定要避免攝入過多，以免導(dǎo)致身體發(fā)胖，在平時飲食上一定要注意葷素搭配合理，保持營養(yǎng)均衡。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-01-05 2407次

• 乳糜尿老人營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎
  乳糜尿老人營養(yǎng)不良通?？梢猿缘鞍追邸５鞍追凼且环N補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)劑，有助于改善老人的營養(yǎng)狀況。乳糜尿會導(dǎo)致老人身體丟失大量蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，進(jìn)而引發(fā)營養(yǎng)不良。蛋白粉能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提升老人的營養(yǎng)水平，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，利于身體恢復(fù)。但食用前需咨
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 乳糜尿老人營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉嗎
  乳糜尿老人營養(yǎng)不良可以吃蛋白粉，吃了以后對身體健康有幫助。蛋白粉是大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體，喝了以后可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能夠提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-27 80次