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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔(dān)，而且晚上喝水多以后會導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 31492次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經(jīng)長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會相對不足，會發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風(fēng)險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45113次

• 慢性胃炎飯前喝水好嗎
  慢性胃炎患者飯前喝水是比較不錯的，可以飯前1小時喝水，能夠有利于促進食物的消化。平時也可以服用藥物進行治療，可以口服奧美拉唑膠囊、阿莫西林、蒙脫石散、莫沙必利片。平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，同時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，飲食要注意少食多餐，細嚼慢咽。平時可以多喝一些白開水，避免暴飲暴食，要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平時要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠增強體質(zhì)。同時也要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要注意勞逸結(jié)合。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 6564次

• 飯前喝水能瘦身嗎
  飯前喝水并不能夠起到瘦身的效果，想要瘦身采取合理的有氧運動和控制飲食才是比較有效的，而且飯前喝了大量的水，會稀釋胃液，反而會影響人體的消化和吸收功能，對于身體的健康是具有一定影響的。一般情況下，少吃主食，吃一些膳食纖維含量比較高的食物，增加飽腹感，對于瘦身幫助是比較大的，可以吃一些玉米，燕麥，平時多吃一些綠葉的青菜，可以吃一些冬瓜，也具有瘦身的作用。要多做一些有氧運動，比如游泳，慢跑，登山，每次運動的時間要在半個小時以上，才可以消耗體內(nèi)的脂肪。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-08-09 5838次

• 飯前喝湯對身體好嗎
  病情分析：飯前喝湯好不好實際上是因人而異的。如果飯前喝一些雞湯、魚湯可以刺激胃酸的分泌，幫助更好的消化吸收食物。但是有一些胃病的，尤其是胃酸分泌過多的這些疾病，如果喝這些雞湯、魚湯同樣也會促進胃酸的分泌，從而導(dǎo)致胃部不適。意見建議：飯前喝不喝湯一定要根據(jù)自己的實際情況來決定。平時要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-20 1702次

• 寶寶夜里喝水好嗎
  寶寶晚上喝水這個習(xí)慣是不太好的。睡覺前一小時內(nèi)喝水或者睡眠周年喝水，都會造成寶寶半夜上廁所的習(xí)慣，這樣容易影響睡眠質(zhì)量，容易著涼感冒。白天多喝水，寶寶自己醒了是可以喂水的，但也不要太多，喝水多不太好，增加寶寶的腎臟負擔(dān)，一般在睡前兩小時喝水。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 2204次

• 飯前可以喝水嗎
  飯前可以少量喝水，但需要避免大量喝水，否則不利于消化系統(tǒng)的健康。如果飯前大量喝水，可能會導(dǎo)致胃酸被稀釋，進而影響食物的消化和吸收，可能會出現(xiàn)食欲下降，部分人群還可能出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如表現(xiàn)為惡心、胃痛、胃脹等不適癥狀。在日常生活中需要做好飲食上的護理工作，以清淡飲食為宜，同時盡量避免吃辛辣、刺激
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-07 149次

• 早飯前喝咖啡好還是飯后喝好
  一般是早飯后喝咖啡比較好，喝的時候需要控制好攝入量。咖啡是一種比較常見的飲品，具有一定的營養(yǎng)價值，其中含有豐富的咖啡因、少量的維生素和礦物質(zhì)，早上適量的喝咖啡，可以起到提神的作用，咖啡中的咖啡因具有一定的刺激性，建議在飯后半小時左右喝，這時候胃腸蠕動的速度比較快，可以更好的吸收咖啡中的成分，還能夠減
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次